Beneficii pentru corpul de lamaie

Mulți oameni folosesc în mod obișnuit de lamaie ca un condiment, mai ales fără a se gândi valoarea sa nutritivă. La urma urmei, acest fruct este deosebit de popular, datorită gustului său original, care merge bine cu aproape orice alimente și băuturi, precum și datorită aromei sale proaspete. Dar de lamaie beneficiu organismului constă în numărul mare de substanțe active pe care le conține: vitamine, minerale, fibre, uleiuri esențiale, etc. Dacă vorbim despre ce fel de vitamine conținute în lamaie, apoi, în primul rând, trebuie să menționăm vitamina C. Ea are, de asemenea, vitamine B, beta-caroten si vitamina PP. În continuare, va fi util să se ia în considerare mai în detaliu, ce bun poate fi de la lamaie.

Proprietăți utile de lămâie și rău

Puterea de vindecare a lămâi nu le un panaceu pentru toate relele fac, ele sunt mai susceptibile de a servi ca o imunitate profilactică și mijloace de susținere. De exemplu, mult timp cunoscut beneficiile lămâi pentru organismul uman care suferă de SARS sau gripa, etc. Ele sunt un puternic medicamente naturale anti-virale, iar acestea pot fi utilizate ca un agent antibacterian. Aceste fructe acide purificate ficat și intestin, reduce presiunea dezinfecta gura. De asemenea, este cunoscut faptul că de lamaie arde calorii, deci este suc de fructe cu apă, se recomandă să mănânce între mese pentru cei care doresc să reducă VEC.

Dar lămâi poate fi și să aibă efecte dăunătoare. În special, ele însele fruct, și suc nu sunt sfătuiți să folosească pentru persoanele cu boli ulceroase ale sistemului gastro-intestinal, persoanele cu tendinta de alergii, copii mici. Acid în aceste fructe sunt, de asemenea, nu cel mai bun mod afectează sănătatea dinților. Nu mânca lămâi pe stomacul gol sau să le absoarbă în cantități mari.