Scorțișoară și miere pentru pierderea in greutate - cât de multe zile pentru a bea?

Mulți oameni ca miros, cu un gust de scorțișoară, așa că se adaugă la diferite feluri de mâncare și băuturi. In plus, condimentul are proprietăți utile pentru organism. Din cele mai vechi timpuri in scorțișoara tari orientale, a fost folosit ca un instrument eficient pentru pierderea in greutate. Una dintre cele mai populare băuturi conțin scorțișoară și miere, dar este necesar să se cunoască cât de multe zile pentru a bea pentru pierderea in greutate, pentru a obține un rezultat bun. În plus față de condimente combinate cu alte produse, de exemplu, cu iaurt, ceai și cereale. Scorțișoară pot fi achiziționate deja în pulbere sau de a folosi o bagheta.

Cât de mult consumul de scorțișoară cu miere pentru pierderea in greutate?

Pentru a începe cu vom înțelege, ceea ce este utilizarea de scorțișoară la corp. În primul rând, condiment stimulează metabolismul, ceea ce este foarte important pentru procesul de pierdere în greutate. În al doilea rând, reduce nivelul de zahăr și colesterol în sânge. În al treilea rând, scorțișoară ajută la reducerea poftei de mâncare. Un alt condiment are un efect pozitiv asupra activității tractului gastro-intestinal. În ceea ce privește mierea, compoziția acestui produs include o mulțime de vitamine și minerale. Conform informațiilor existente, dacă știi cât de multe zile pentru a bea scorțișoară cu miere, este posibil să se elimine o medie de 6 kilograme în plus, în funcție de greutatea originalului.

Există o caracteristică a acestei metode de pierdere în greutate: la un moment dat băutura nu mai este valabilă, așa cum se întâmplă, atunci când activitățile ale tractului gastro-intestinal la normal. În acest caz, este recomandat să se facă o mică pauză și apoi se repetă din nou cursul.

Există mai multe băuturi diferite, astfel încât să dau seama cât de mult să bea scorțișoară cu miere pentru pierderea in greutate, este necesar să se cunoască metodele de preparare a acestora.

reteta №1. În această rețetă trebuie observat proporția de scorțișoară și miere - 1: 2. Trebuie sa bei, atâta timp cât există o pierdere în greutate, și apoi, asigurați-vă că pentru a lua o pauză de câteva săptămâni.

ingrediente:

• apă clocotită - 1 lingura;.
• . Cinnamon - 1 linguriță;
• nepasteurizat miere - 0,5 linguriță ..

preparare

Ia cald apă topi purificată și se adaugă pudra proaspătă sau scorțișoară. Închideți toate capacul și se lasă timp de 30 de minute. de preparare a cafelei. La sfârșitul tuturor timpurilor, tulpina și se răcește. Apoi a pus mierea. bea o jumătate de băutură înainte de a merge la culcare, iar partea a doua înainte de trezire.

reteta №2. Puteți face ceai cu lamaie. Acest fruct de citrice are, de asemenea, un efect pozitiv asupra metabolismului și a sistemului digestiv. Este important să știi cât de mult poți să bei scorțișoară cu miere si lamaie, pentru a obține rezultate bune, dar nu dăunează organismului. Bea 1 lingura. preparate de post trebuie băuturilor și 1 st. înainte de a merge la culcare. O astfel de ceai poate fi utilizat, de asemenea, în conformitate cu orice dieta ca adjuvant.

ingrediente:

• apă clocotită - 1 lingura;.
• . Scortisoara - 1/4 linguriță;
• lamaie - 1 cățel;
• nepasteurizat miere - 1 linguriță ..

preparare

Pentru a începe, trebuie să-și condimenteze se toarnă apă clocotită și se lasă la infuzat o vreme. Ca rezultat, temperatura trebuie să fie de aproximativ 40 de grade. Puteți pune apoi miere și lămâie.

Este important să se cunoască nu numai cât de mult timp ai nevoie pentru a bea scorțișoară cu miere pentru pierderea in greutate, dar, de asemenea, alte reguli ale acestei metode: Este interzisă creșterea dozei de zi cu zi, ca numărul maxim de 0,5 h. Lingură. În caz contrar, pot exista probleme cu rinichii.

Nu se recomandă să-și procure o băutură pentru viitor, cel mai bine este să se pregătească porțiunea pentru o zi pe o bază de zi cu zi.

Alege doar condimente naturale, ca cele mai ieftine opțiuni de magazin nu conțin substanțe nutritive, iar în unele cazuri, acestea sunt chiar periculoase pentru sănătate.

Nu toată lumea poate utiliza acest instrument pentru pierderea in greutate. Mulți oameni suferă de condimente de toleranță individuale și miere de albine. Nu puteți utiliza această metodă pentru pierderea în greutate pentru persoanele cu aciditate ridicată a stomacului.

Bea cu scorțișoară și miere este un ajutor, astfel încât pentru a scăpa de excesul de greutate, mânca drept și exercita în mod regulat.

Video: 6 aditivi utile pentru ceai. Partea 1: Ginger.