Lapte de cocos - beneficii si Harms

beneficii de lapte de nucă de cocos și a efectelor nocive

„Fericirea noastră este în mod constant - mesteca nuci de cocos, mananca banane, Chung-Chang“ - Cuvintele cântecului vesel din desenul animat din momentul în care foarte puțini oameni au încercat să „mesteca nuci de cocos“, și, dacă ar încerca ar fi fost îngrozită, pentru că nuca de cocos ... nu se mesteca !

Nucă de cocos este o nuca, fructul de palmier de nucă de cocos, larg răspândite în zona ecuatorială a planetei. Patria acestui palmier nu este cunoscută, și este puțin probabil ca vreodată să fie descoperite. Faptul că a căzut din copaci, piulița de copt - „excelent inotator“, care derivă pot înota distanțe mari și au impus pe teren, ușor pentru a germina un nou palmier. Și astfel cercul.

Piuliță de dezvoltare trece printr-o serie de etape de maturare. La început este verde, iar în interiorul acestuia sucul galben-verde dulce (băutură populară și eco-friendly, în multe țări ecuatoriale) și apoi rumenesc de nuci și suc merge în interior într-o emulsie alb - lapte de cocos. Acasă, beneficii incontestabile de lapte de nucă de cocos că, în timpul maturării, absolut nu este supusă nici unei influențe externe - deci este eco-friendly.

Utilizarea de lapte de cocos si nuca de cocos

lapte de nucă de cocos este foarte ușor de utilizat ca o componentă pentru prepararea diferitelor feluri de mâncare din bucătăria locală exotice.

Să vedem modul în care compoziția de utilizare justificată de lapte de cocos.

Acest lapte conține aproximativ 4% din proteine vegetale, 6% glucide și o mulțime de grăsime - 27%! Conține vitaminele B1, B2, B3 și C. Laptele contine multe minerale - mangan, magneziu, potasiu, fosfor, fier și altele.

Despre beneficiile si dauneaza de opinii lapte de nucă de cocos de oameni de știință și medicii sunt diferite. Unii oameni cred că laptele este foarte bogat in calorii (150-200 calorii) contribuie la prevenirea bolilor tractului gastro-intestinal, ajută la vindecarea ulcerului, și a conținut de fosfor fosfat îmbogățește organismul, întărește oasele și stimularea creierului. Prezența magneziului întărește sistemul nervos și conținut ridicat de fier crește hemoglobina din sange. beneficii lapte de cocos Se crede că laptele de cocos îmbunătățește funcționarea glandei tiroide.

Pe de altă parte, cei care sunt intre beneficiile si dauneaza de lapte de cocos, alege din urmă, consideră că aceasta poate fi dăunătoare, deoarece acest produs exotic este străin corpul nostru și pot provoca alergii rezistente. În același timp, argumentând că opinia că vom găsi lapte de cocos nu este în formă de conserve este practic imposibilă, și, prin urmare, este mai bine să utilizeze produse proaspete cu caracteristici similare. În plus, laptele de cocos este contraindicat pentru persoanele care nu pot tolera fructoză.