Ciuperci Chefir - modul de utilizare, beneficii și daune

Kefirul ciuperca plasat în lapte, se transformă într-o băutură sănătoasă și gustoasă, care este utilizat pentru a trata un număr mare de boli grave. În plus, acest instrument poate fi utilizat chiar și în scopuri cosmetice și culinare. Acesta este motivul pentru întrebări cu privire la beneficiile și pericolele grăunțele de chefir și cum să-l folosească, sunt relevante și de interes pentru mulți.

Cum se utilizează granule de Kefir și cum să aibă grijă de ei?

Utilizarea de ciuperci kefir nu este dificil. Pentru a pregăti iaurt, ai nevoie de 2 lingurițe de ciuperci se toarnă 250 ml de lapte și se acoperă cu tifon. După 24 de ore, băutura este gata. Acum este mai bine să se scurgă și se toarnă într-o altă bancă. Kefirul ciuperca este important să clătiți bine și se toarnă o nouă porție de lapte.

Vorbind despre ce laptele utilizat pentru boabe de Kefir, este de dorit să acasă, și dacă din magazin, nu a fost de stocare pe termen lung. Grija pentru boabe de Kefir trebuie să fie foarte atent, deoarece poate pierde calitățile sale utile și să moară.

Cât de util chefir ciuperca?

Iaurt, preparat pe baza ciupercii în comparație cu iaurt de obicei, mult mai util. Acest lucru se datorează faptului că băutura este produsă de acidul lactic și fermentarea alcoolică care are loc simultan.

Iaurtul este foarte utilă din cauza lactobacili si bifidobacterii, enzime, proteine, vitaminele A, D, PP, grupa B, acid folic, calciu, iod, fier, și alți agenți benefici în cadrul compoziției sale. Această băutură are un avantaj incontestabil în prezența bolilor gastrice și intestinale. Substanțele care fac parte din ea, au efect anti-inflamator și cicatrizant, dar pentru ca iaurtul ajuta sa scape de gastrite, ulcere gastrice și colita. Datorită efectului coleretic și antispastic, iaurt ajută la dizolvarea pietrelor in vezica biliara si rinichi.

Kefirul ciuperca util pentru persoanele care doresc să piardă în greutate. Cu utilizarea regulată a băuturii nu numai digestia normală, dar este eliminat din toxinele din corp. În plus, iaurtul este un mijloc excelent pentru a preveni apariția beriberi.

Kefirul este bogat in vitamine B, astfel ajuta să facă față cu boli ale sistemului nervos. Aceasta contribuie la îmbunătățirea performanței, memorie, atenție, și normalizarea „somn-veghe“. Băutura este stabilirea sistemului cardiovascular si reduce riscul de ateroscleroza.

Se recomandă utilizarea de iaurt pentru persoanele care suferă de insulino-dependent diabet, deoarece are o mare capacitate de a normaliza nivelul de zahăr din sânge. De asemenea, ajută pentru a scăpa de boli infecțioase și probleme renale.

Nu iaurt mai puțin util pentru uz extern pentru pielea albite normalizează echilibrul de grăsime, netezirea ridurilor fine și îndepărtarea petelor întunecate. Pentru a întări părul și vindeca chelie, aveți nevoie pentru a face o masca pe baza acestei băuturi. Acest lucru este valabil mai ales în timpul iernii.

În scopul îmbunătățirii sănătății și prevenirea bolilor, este necesar să se bea un pahar de una din băutură de zi cu zi. Pentru tratamentul oricărei boala au nevoie de 700 mililitri de iaurt împărțit în mai multe recepții și băuturi în timpul zilei. Acesta din urmă fiind la recepție trebuie să fie mai târziu de o oră înainte de odihnă de noapte. Durata tratamentului - 20 de zile, atunci este important să se ia o pauză de 10 zile. Desigur Chefir tratamentului nu trebuie să depășească 1 an.

Harm chefir ciuperca

Daune din boabe de Kefir este posibil, dacă sunt produse lactate organismului hipersensibili. În plus, să refuze utilizarea de iaurt este necesar în timpul tratamentului cu medicamente. Oamenii care au văzut aciditatea din stomac a crescut, este mai bine pentru a da preferință să bea, pentru a găti nu mai mult de 12 ore.

Video: Chefir ciuperca. Elixirul tinereții. rechemare

Video: lapte de ciuperci Rețete