Ce vitamine coacăze?

Agrișe, sau așa-numitele „struguri de nord“, este un arbust peren cu boabe unice, care, la rândul lor, sunt un compromis între gustoase și utile. Aflați ce vitamine acolo, în coacăze, veți înțelege de ce astăzi, aceste fructe de padure sunt folosite pentru a combate diferite boli, și în primul rând legate de tractul digestiv, boli de sânge și tulburări de excreție biliară.

Ce vitamine sunt conținute în coacăze?

Cele agrișe sunt mai multe vitamine și microelemente diferite:

o cantitate mare de vitamina C - 50 mg - nu va fi surprins de faptul că această substanță ajută foarte mult imunitatea noastră în lupta împotriva gripei, nenorocirile catar;
vitamina A si provitamina A, caroten - ca un asistent bine-cunoscut în lupta împotriva orbirii;
o cantitate semnificativă de vitamine B sunt responsabile pentru sinteza energiei din glucoza, activitatea neuronală, nutriția creierului;
agrișe, de asemenea, ușor de găsit - rutin, acizi organici, fosfor, sodiu, magneziu, iod, fluor, zinc, etc.

În boabele de culoare închisă sunt vitamina E și o mulțime de pectina, a cărui sarcină este de a scăpa corpul uman de metale grele, compuși radioactivi și în exces. Una dintre principalele caracteristici ale coacăze - întărirea vaselor de sânge fragile și protecție împotriva hemoragiilor interne și externe.

Enumerând care conține vitamine coacăze, în orice caz, nu se poate uita despre diferitele etape ale boabe de maturare. Cineva care îi place verde, boabe de agrișe galben - în conținutul lor ridicat de acizi organici, dar dacă așteptați puțin și lăsați boabele devin violacee-violet, ea și conținutul de vitamina P. ridica

Agrișe este o sursă de glandă, care ajută cu anemie și crește nivelul de celule roșii din sânge. boabe de compoziție este bogat în taninuri. coacăze Coapte conțin serotonină, luptător etern cu tumori în organism, bine, și, desigur, un antidepresiv natural.