Stafide - avantaje și prejudicii

Sunt puțini oameni care nu le place această delicatesă orientală. Gama de aplicare a acesteia este destul de larg: atât ca vitamina pentru viitoarele mame, fonduri de corp tonice, precum și dulciuri de obicei, bomboane substitut. Cu toate acestea, este în valoare de având în vedere că stafidele aduce, uneori, nu doar beneficii, ci și rău.

Beneficiile de stafide pentru organism

În vechi tratate menționăm de struguri uscați este foarte frecvente. La urma urmei, la acel moment a fost unul dintre cele mai importante componente ale poțiuni medicale. Dar astăzi nu și-a pierdut proprietățile sale benefice.

1. Acesta este compus din bor și calciu. Acest lucru înseamnă că un astfel de duo efectuează profilactic excelent de osteoartrita si osteoporoza.
2. Raisin are o proprietate diuretic. are efecte benefice în combinație cu potasiu din organism prin otrăvire și edem.
3. Dacă sunt adesea expuși influenței factorilor de stres, includerea în dieta de struguri uscați va ajuta să se ocupe de nervozitate, lipsa de energie si vitalitate, oboseala.
4. Stafide - un depozit de vitamine B, magneziu, care conferă produsului o capacitate distinctă de a face față cu insomnie, stări depresive.
5. Fructoza și acizi organici, inclusiv acid oleic, are efecte benefice asupra dinților și gingiilor.
6. Dacă-l face diferite bulioane și infuzii, răceli nu va primi nici un.
7. Antioxidantii ajuta la combaterea tumorilor maligne, pentru a preveni efectele negative ale radicalilor liberi.
8. Noi ar trebui să evidențieze, de asemenea, stafide negre, din cauza tuturor strugurii el este cel mai mare beneficiu. Acesta conține acid ascorbic, acid malic, galic, acid salicilic, acidul tartric, acidul oxalic, acidul citric, acidul succinic și nu este întreaga listă. Setul de compuși, numerotare în acesta, au antioxidant, efect tonic. combată în mod activ viruși, procese inflamatorii. În plus, stafide negre va ajuta la prevenirea aterosclerozei, a preveni formarea cheagurilor de sânge, și scade tensiunea arterială, ceea ce confirmă încă o dată beneficiile sale incontestabile pentru organismul uman, deși dăunează că zahărul în ea de 8 ori mai mult decât strugurii de obicei.
9. Decoctul de stafide ajută pentru a scăpa de hipertensiune arterială, tuse severă, durere în gât, bronșită.
10. Medicii recomanda pentru cei care suferă de boli de ficat și rinichi, manifestări febrile, boli ale tractului gastro-intestinal.

Beneficiile de stafide in timpul sarcinii

Cei care se așteaptă să aprindă un copil, se recomandă să se includă în sale dietă această delicatesă. Aceasta ajută să se ocupe cu hemoroizi, constipație. După celuloză, sunt incluse în ea, normalizeaza funcției gastro-intestinale.

Beneficiile de stafide pentru pierderea în greutate

În ciuda faptului că valoarea calorică a acestui produs este mai mare decât cea de pâine albă (280 kcal la 100 g), nutriționiștii recomandă să-l consume zilnic într-o cantitate nu mai mult de 60 g Vrei să scapi de kilograme nedorite? Apoi, în fiecare zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese timp de 21 zile, să ia acest extract:

ingrediente:

• 200 g - stafide;
• 2 n - apă caldă;
• 200 g - senna;

• 300 ml - holosas.

preparare

stafide scăldați se toarnă un litru de apă clocotită. Într-un alt recipient și se toarnă un litru de apă fiartă siminichie. Se lasă să se răcească. Se strecoara infuzia, combinându-le holosas.

Nu numai beneficii, dar și efectele negative ale stafide

Nu este recomandat pentru utilizare pentru cei care suferă de diabet, ulcere gastrice, insuficienta cardiaca, enterocolite, obezitate, tuberculoza, procesele ulcerative în cavitatea orală. În primul rând, acest lucru se datorează conținutului de zahăr în cantități mari.

Video: decoct de stafide: beneficiu sau rau - Sfaturi - Inter

Video: Jdanov VG unse toate! Primul canal | fumat, alcool, droguri