- Hrean avantaje și prejudicii

Este puțin probabil ca strămoșii noștri știa totul despre beneficiile și pericolele de hrean - sunt mai atrasi de gust, care îmbunătățește caracteristicile de gust ale diferitelor feluri de mâncare. Cu toate acestea, pentru tratamentul anumitor vindecători boli, de mai multe secole în urmă pentru a utiliza această legumă.

Cel mai popular a fost iadul pe teritoriul sud-estul Europei, în cazul în care, treptat, sa răspândit în alte țări. Grow este foarte ușor, astfel încât toată lumea poate obține un randament ridicat de hrean din teren agricol său.

Hreanului util pentru organism?

Hreanul are compoziție surprinzător de bogat, care determină utilizarea legumei pentru organism. Structura de hrean sunt:

acid ascorbic - și conținutul său în hrean mai mare decât citrice, deși mai mic decât în sălbăticie a crescut;
un grup complex de vitamine B, inclusiv cel mai important acid folie;
proteine, fibre, cenușă;
ulei de muștar, care dă rădăcină de hrean și gustul și aroma unică;
Flavonoizii și thioglycoside amelioratori de stare a țesuturilor organismului;
volatil;
minerale: potasiu, calciu, cupru, fier, sulf, fosfor.

Datorită acestei compoziții de hrean beneficiu organismului se manifestă în următoarele proprietăți:

Este un antibiotic natural care ajută la combaterea răceli și boli respiratorii;
Posedă efect antiinflamator, astfel încât acesta poate fi utilizat în tratamentul complex al SARS, bronsita, sinuzita, faringita;
Are proprietăți diuretice, prin urmare, utili în urolitiaza;
Aceasta îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal, creșterea funcției de motilitate și secretorie, imbunatateste pofta de mancare, crește aciditatea;
Aceasta îmbunătățește starea în boli cum ar fi reumatism, nevralgii, artrita, guta, urticarie, seboree;
este prevenirea scorbutului, gripa, hipertensiune arterială;
diabetul poate fi folosit ca mijloc de normalizare a nivelului de zahăr din sânge;
Ea are proprietăți cardiotonice, prin urmare, este recomandat să se folosească pentru persoanele care au probleme cu vasele de sânge și inima.

Este demn de amintit faptul că un cal-ridiche își pierde proprietățile sale benefice proporțional cu durata perioadei de păstrare. Prin urmare, este recomandat să mănânce rădăcina de hrean, care este păstrată nu mai mult de o săptămână.

Proprietăți utile de slăbire hrean

Hreanul are un conținut mediu caloric - aproximativ 56 de unități la 100 de grame. Cu toate acestea, utilizarea sa nu poate afecta negativ asupra figurii, deoarece din cauza severității de hrean adăugată la produsele alimentare poate fi numai în cantități mici.

În plus față de acest iad are proprietăți care pot ajuta la reducerea greutății. Atunci când hrean utilizat îmbunătățește funcția sistemului digestiv, accelerează metabolism, excretat zgură. Toate acestea contribuie la curatarea organismului și, treptat, a scăpa de kilogramele în plus.

Slimming de hrean trebuie să fie combinate cu miere și suc de lămâie. Pentru a prepara amestecul este necesar pentru a conecta 100 g hrean ras 2 linguri. l. miere și 0,5 st. l. suc de lămâie. Amestecul a fost turnat în slăbire recipient de sticlă și se depozitează în frigider. Mănâncă ar trebui să fie înainte de mese timp de 1 oră. L. de mai multe ori pe zi.

Desigur, iadul singur nu este capabil să facă față cu suplimentare beneficii hrean pentru organism kg. Împreună cu utilizarea unui amestec de dieta slăbire este necesar să se aibă grijă de actualizarea și creșterea activității fizice.