Dieta usturoi

Astăzi, când cele mai multe dintre femei au avut timp să încerce să-și imagineze diverse „pastile“ chimice și să asigure eșecul acestora, precum și efectele nocive asupra organismului, există o căutare activă pentru un fel de leac natural pentru obezitate. Una dintre cele mai populare remedii naturale pentru pierderea in greutate este de usturoi.

proprietăți de usturoi

Toată lumea știe cât de util usturoi. El este capabil de a proteja organismul împotriva unei varietăți de infecții virale, vindecă ficatul bolnav, și este chiar capabil de a proteja împotriva riscului de cancer.

Sarcina dificila de a pierde cățel de usturoi în greutate poate face, de asemenea, o contribuție: faptul că acest produs minunat se datorează compoziției speciale poate accelera metabolismul, cauzand organismul nu stochează energie sub forma de grasime, ci dimpotrivă, tinde să-și petreacă surplusul.

În plus, utilizarea regulată a căței de usturoi într-un produs alimentar reduce apetitul global, și va fi mai ușor pentru a controla cantitatea de alimente consumate. Este împreună și provoacă beneficiul de usturoi la subțirime dumneavoastră.

Harm usturoi - contraindicații

Ca și în cazul oricărui produs, există contraindicații în usturoi. Acesta nu trebuie utilizat dacă:

• hipersensibilitate;
• intoleranță la usturoi;
• ulcer gastric, gastrită;
• sarcinii;
• boli de rinichi;
• pancreatită;
• alergii;
• epilepsie.

Dacă transferați prost acest produs, nu vă faceți griji: va fi capabil de a găsi proprietăți similare în alte produse, de exemplu, ghimbir. Usturoiul si ceapa sunt cel mai bine cunoscute în latitudinile noastre, cu toate acestea, și este posibil să se găsească unele de înlocuire.

Tinctura de usturoi

Există o rețetă specială de tinctură tibetane care promite tinerețe veșnică, și armonie. Pregătiți nu este atât de dificil: curățat câteva becuri de usturoi, aproximativ 200 de grame. pisa-le în vreun fel: prin intermediul unui mixer, râșniță, chesnokodavki sau chiar cuțite și placi de taiere. Umplere rezultată suspensie de 200 grame de alcool (sau vodca calitativă). Să stea în amestec timp de 10 zile, după care este gata de utilizare. Este necesar să adăugați câteva picături de lapte în care ar trebui să bea în fiecare zi, timp de 20 de minute înainte de fiecare masă.

Desigur, prin urmare, este necesar să se abțină de la supraalimentare, dulciuri și alimente grase. Cu atat mai usor si mai corect, vă va mânca, este mai puternic efectul.

Cum de a găti usturoi pentru pierderea in greutate?

Se crede că vei pierde treptat în greutate, dacă usturoi în dieta dumneavoastră va fi prezent în fiecare zi. O dată pe zi trebuie să mănânce proaspăt, al doilea - și pot fi fierte. Luați în considerare rețete simple, cu usturoi, care vă va ajuta să realizeze un astfel de sistem fiind pierdere în greutate arogant:

1. Tomate cu usturoi. Se taie două felii de roșii, le stoarce 1-2 căței de usturoi și se toarnă ulei de măsline. Gata!
2. Salata cu usturoi. Arbitrare, dar subțire taie castraveți și să le umple cu sosul: intr-o jumatate de cana de apa a pus un pic de sare, piper negru și roșu, ulei de masline, otet (dupa gust), 3-4, și se pisează usturoi cuișoare. Să castraveți stea timp de 5-10 minute - și o gustare teribil gata. Acest usturoi sărat dă vasul o aromă minunată.

3. Sos pentru paste cu usturoi prăjită. Prajiti ceapa tocata intr-o tigaie, stoarce 2-4 catei de usturoi, cateva minute, se adauga 2-3 rosii tocate decojite si ciuperci taiate (congelate sau conservate). Se acopera si se fierbe la foc mic timp de aproximativ 15-20 de minute. sos de Paste este gata!

Folosind aceste retete simple, va fi capabil să-și piardă în greutate, din cauza proprietăților de usturoi. Nu uitați că ar trebui să mănânce mese mici, de cel puțin 3-5 ori pe zi - este temelia armoniei!

Video: Cum de a pierde in greutate 10 kg ghimbir usturoi slăbire

Video: usturoi slăbire