Sorrel alăptarea

Fiecare mama care alăptează știe cât de important dieta ei pentru dezvoltarea și sănătatea firimiturile. Prin urmare, femeile din meniul lactației exclude o serie de produse. Nu uita despre necesitatea de a utiliza bogat în vitamine din legume, fructe, plante aromatice. Un plante gradina de primavara timpurie este un măcriș, dar multe întrebări apar în ceea ce privește introducerea în dieta femelelor. Deoarece mamicile ar trebui să se uite în această problemă.

Este posibil să acosteze cu alăptarea?

Planta este bogat în vitamine și oligoelemente, care afectează în mod pozitiv imunitatea și starea generală a organismului, și pentru că este atât de necesară pentru o femeie care alăptează. Aceasta, la prima vedere, plante aromatice au proprietăți benefice nimic ieșite din comun:

• Se curăță vasele de sânge;
• intareste sistemul nervos;
• îmbunătățește intestinului;
• normalizează metabolismul grasimilor;
• un efect benefic asupra sistemului cardiovascular.

Măcriș în timpul alăptării este contraindicată în următoarele patologii:

• ulcer, gastrită cu aciditate ridicată;
• pankreatit-
• boli ale sistemului urogenital, pietre la rinichi;
• gută.

Dacă nu există probleme cu sănătatea, vasul cu un verde este posibilă. Dar trebuie să renunțe la ele în cazul în care copilul începe alergie.

Supa de măcriș cu alăptarea

Acest fel de mâncare va fi capabil să-și diversifice dieta mamei si familia ei.

ingrediente:

• măcriș - 250 g;
• Apa - 2 l;
• vită - 400 g;
• Cartofi - 3-5 bucăți
• smântână - la gust;
• Ouă - 5-6 bucăți;
• sare - dupa gust.

preparare

1. În apă sărată se fierbe supa, carne pentru a obține, se răcește, se taie în bucăți mici.
2. Cartofii sunt spălate, curățate, tăiate în cuburi. Împreună cu carnea pentru ao adăuga la supa.
3. După 15 minute, cufundat în tigaie spălat, măcrișul tocat.
4. La sfârșitul gătit, se adaugă oul crud bătut.
5. Ouăle rămase sunt gătite într-o tigaie separat, se răcește, se taie în jumătăți sau sferturi. În această formă, a adăugat deja la fiecare servire cu smântână.

Plăcintă cu alăptarea măcriș

Aceasta este o opțiune foarte bună de a mânca o coacere util. Alaptarea este mai bine pentru a găti un tort fără drojdie.

ingrediente:

• măcriș - 200 g;
• faina - 1 lingura;
• zahar - 1 lingura;
• ou - 3 buc.

preparare

1. Ouăle împreună cu zahărul trebuie să fie atent măturică.
2. Pe lângă această masă ar trebui să adăugați făina și se amestecă pentru a forma un aluat, care seamănă în aparență crema.
3. Într-o formă unsă pune măcrișul tocat. Se toarnă aluatul plasat într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C timp de 20 min.
4. Apoi, aveți nevoie pentru a da tort să se răcească în forma corectă, și numai apoi scoateți-l.