Strawberry alăptarea

căpșuni coapte suculent și este obiectul dorinței de numărul mare de adulți și copii. Multe femei, inclusiv mamele însărcinate și care alăptează, sunt așteaptă cu nerăbdare debutul sezonului de vară, o mulțime de a nalakomitsya acest boabe neobișnuit de gustoase. Între timp, în hrana copilului la dieta ta ar trebui sa fie tratate cu prudență extremă, deoarece unele dintre produsele într-o astfel de situație poate provoca un pericol pentru copilul nou-născut.

În acest articol, vă vom spune dacă puteți mânca căpșuni în timpul alăptării, sau din utilizarea acestui fruct dulce ar trebui să fie eliminate până la finalizarea lactației.

Pot să mănânc căpșuni în timp ce alăptează?

Strawberry este una dintre cele mai puternice alergeni alimentari din cauza prezenței în ea de pigment, colorarea fructelor în roșu. Acesta este motivul pentru care multe femei se tem să mănânce acest boabe în timpul alăptării. În același timp, se înțelege că trupul fiecărui adult și copil este diferit, și nu există nici un motiv să creadă că copilul să fie sigur să apară o reacție alergică după ce consumă această delicatesă.

Expertii recomanda pentru a începe să mănânce căpșuni în timp ce alăptează nu este mai devreme decât copilul devine de 1,5 luni. În acest caz, o mamă care alăptează este permis să mănânce doar un singur Berry și apoi în timpul zilei, ea este obligată să respecte starea firimiturile. În cazul în care orice simptome neplăcute în termen de 24 de ore de la copilul nu apare, puteți crește treptat cantitatea de consumul de căpșuni și 250 de grame pe zi.

Abandon boabele in absenta alergie doar prostie, deoarece este foarte bogat set de vitamine și oligoelemente esențiale, cum ar fi fosfor, potasiu, calciu, iod, fier și acid folic. Toate aceste substanțe sunt foarte utile pentru dezvoltarea corectă și completă a copilului, precum și revitalizarea sistemului circulator și a menține imunitatea unei tinere mame, astfel încât căpșuni în timpul alăptării este posibilă, dar necesară nu numai în absența unor alergii.

Între timp, la alegerea acestei boabe în hrănirea copilului ar trebui să fie tratate cu grijă deosebită. Deci, nu ar trebui să cumpere căpșuni importate, care este acum vândute în hipermarketuri, în orice moment al anului - conține în componența sa nitrați, au un efect negativ asupra organismului rămâne.

În timpul verii, mananca fructe de padure, care sunt cultivate în regiunea dvs., iar în timpul iernii este mai bine pentru a da preferință produselor, congelate în sezonul. În special, vă puteți pregăti și congela congelator nu numai fructe de pădure, ci și, de exemplu, chiar găluște cu căpșuni, și apoi să le mănânce în condiții de siguranță în timpul alăptării.