Cum de a îmbunătăți viziune în 5 minute?

modul de îmbunătățire a vederii în 5 minute

Atunci când o persoană vede rău, și începe să-i dea cu adevarat disconfort, crede el despre modul în care s-ar putea îmbunătăți viziune în cinci minute. Deci, să ia unele măsuri, și imediat se simt ușurat. Desigur, ochii nu vindeca un succes deplin într-o astfel de perioadă scurtă de timp. Dar, pentru a face ceva ce lumea a devenit în curând un pic mai clar, este încă posibil!

Cum pot îmbunătăți vederea repede?

chiar operație folosind lasere si rezultate sofisticate tehnologii de calculator nu poate oferi timp de cinci minute. În primul rând, ea a mers pe un pic mai mult. În al doilea rând, după o astfel de intervenție pacientul ia o lungă perioadă de timp pentru a recupera.

Dieta poate ajuta la ochi, care implică utilizarea unui număr suficient de pește, ficat, lapte, suc proaspat stors din morcovi, spanac, pătrunjel adăugând cicoare. Dar această metodă, chiar dacă este eficient, modificări semnificative va dura doar câteva luni.

Cum, atunci, pentru a îmbunătăți viziune în 5 minute? Cu palming! Acesta este un exercițiu simplu care să nu dureze mai mult de câteva minute, dar imediat după ce arata un pic mai clar. Acesta trebuie să îndeplinească, după cum urmează:

Închide ochii cu mâinile. În timp ce îndrepta pe deplin degetele. Nu exercita presiune asupra globilor oculari.
pleoapele Somknite, dar nu zazhmurivaytes.
Stai, astfel încât coloana vertebrală a fost plat, dar te simți confortabil, iar mușchii nu sunt tensionate.

Toate acestea trebuie să se relaxeze! exerciții de Autor - Bates - susține că ochii complet de relaxare poate fi realizată numai în cazul în care nu pătrunde la lumina.

Când antrenamentul de bază este stăpânit, acesta poate fi un pic mai greu. Pentru a face acest lucru, să ia o privire la o anumită imagine sau litere, amintesc. Și apoi închideți ochii și imaginați obiectul văzut. De îndată ce acesta din urmă va începe să ia o nuanță mai închisă - această variație de exerciții, de asemenea, pot fi luate în considerare stapanit!

Cum altfel poate îmbunătăți rapid viziune acasă?

cât mai repede posibil pentru a îmbunătăți vederii

Există și alte exerciții care promovează o perspectivă timpurie. De exemplu, acest lucru: o zi pe stradă sau în picioare lângă o fereastră, selectați orice contrast bine cu litere ușor de citit. Mutați departe de obiect la distanța de la care se poate citi scrierea. Începe clipire, dar nu se opresc uita la obiect și să se concentreze pe ea, atunci când viziunea devine mai clară (acest lucru se întâmplă după fiecare clipire).

Cu cât este mai de formare, cu atât mai mult va fi sclipiri de vizibilitate ascuțite. A, respectiv, și va fi în măsură să te văd mai bine.