Cât de subțire Anita Coi - dieta

După ce Anita sa născut un copil, ea a cântărit peste o sută de kilograme. Cu excesul de greutate se lupta de-a lungul vieții lor, iar acum această problemă a devenit și mai urgentă. Nu toate metodele au ajutat, deși ceai slăbire cântăreață de băut, implicat în sala de sport, face acupunctura. Ca urmare, ea a fost în măsură pentru a obține rezultatul dorit. Acest articol spune despre dieta Anita Tsoi și sfaturi despre cum să piardă în greutate, ceea ce îi place de partajare în mass-media, diverse interviuri și emisiuni.

Anita Tsoi a pierdut 54 de kilograme?

Rezultatul a fost realizată numai după o schimbare radicală de obiceiurile alimentare, punctul principal - mese pe părți: mananca putin si des.

După aplicarea unei diete specifice, pierderea in greutate a fost copleșitoare. tehnica cantareata numita „duzină de aur“: dieta este proiectat pentru zece zile. Ca urmare a acestei diete Anita Choi cât de subțire și a tras corpul, ceea ce face figura ei subțire și întinsă.

meniu dietetic estimat:

Prima zi: pătrunjel, castravete și iaurt amestecat și măcinat într-un blender. Toate împărțite în șase părți și este utilizat în timpul zilei, nu poate fi nimic altceva.
A doua zi, a treia și a patra: începând cu apă obișnuită cu suc proaspat de lamaie, atunci puteți mânca grapefruit atunci când ora va avea loc - un singur ou. Doar o zi să mănânce proteine cinci ouă, care alternează cu grapefruit.
Ziua a cincea: Numai o salata de castraveti si oua sunt permise pe tot parcursul zilei.
Ziua a sasea: proaspete, sfecla fulgi de ovăz, un ou, proaspete morcovi, pere, fructe citrice, iaurt.
ziua a șaptea: proteină. Fulgi de ovăz, citrice (gust), mere, carne de pui sau de curcan fiert, aproximativ 150 de grame de fructe (orice, cu excepția bananelor și struguri), cina - 150 g de cod (nu prăjit).
A opta zi este identică cu a cincea.
Ziua Nouă: hrisca + morcovi rasi, castravete 200 de grame alternează pe tot parcursul zilei.
Ziua Zece: omletă, un mar pentru masa de prânz - cod și legume, cartofi în jachete lor în seara.

Acest meniu este destul de greu de suportat, dar este un secret eficient de Anita Tsoi cu privire la modul de a pierde in greutate.

În plus, necesitatea de a se deplasa în mod constant, jogging sau de a merge la sala de sport. Anita Tsoi în răspunsul la întrebarea: „Cum de a pierde in greutate“ este obligat să spun că nu ar trebui să mănânce după ora șase seara. De asemenea, rețineți că unele produse nu sunt absorbite de către organism în același timp, luandu-le.