Dieta: orez, carne de pui, mere

Dietele jeun atrag femei un sentiment de lejeritate a corpului, precum și faptul că aceste diete garantează rezultatul, chiar dacă nu sunt în paralel cu sudoare de pe banda de alergare. Astfel de diete ar trebui sa fie folosit ca tratament după lung concediu, vacante, sau pentru prepararea corpului pentru trecerea la regim alimentar echilibrat.

În acest caz, vă vom spune despre dieta de nouă zile de orez, carne de pui, mere, care este o variație a dietei Reginei Margaret - orez, carne de pui, legume.

meniuri dietetice

orez

Prima zi de dieta se bazeaza pe consumul de orez. Figura alege lung, alb, deoarece aceasta va servi ca un absorbant excelent pentru intestine. Primele trei zile - este de purificare folosind orez.

Cum de a găti dieta orez - mai întâi trebuie să măsurați orez 1 cana cu 1 zi. Spălat și înmuiate în apă peste noapte. Dimineata apa este drenată și se spală minuțios. Sarcina noastră este să se spele pe tot amidonul de orez. Acum se poate fierbe în apă clocotită, fără adaos de sare.

Figura 5 distribuie mese. În paralel, trebuie să bea în părți egale de apă cu miere. In ziua - 2,5 litri de apă și 3 lingurițe miere de albine.

Așa că am mânca timp de trei zile.

pui

A doua parte a dietei noastre in pui si orez - este 1.2 kg pui sau peste 800 g. se fierbe totală într-un produs selectat aburitor (acestea nu sunt amestecate), mâncând, împărțit în 5 părți egale pe tot parcursul zilei. Apa cu miere rămân în vigoare.

mere

Iar partea finală a dietei mere, pui și orez - a 2 kg de mere pe zi. Merele pot Braise, coace, sau consumate crude, mai important, nu pentru a adăuga la ele alte produse. Se beau 2 - 2,5 I apă și miere „o gustare“.

măsuri de precauție

În acest timp, au posibilitatea de a pierde de la 500 g la 1 kg pe zi. O astfel de pierdere în greutate drastice este potrivit doar pentru persoanele sanatoase, asa ca dieta, în orice caz, nu poate sta jos pentru pacientii cu gastrite, ulcere, probleme gastro-intestinale și chiar și într-o stare slăbită după gripa banală sau rece.

Video: Dieta de pui orez și mere ca 3 zile

Video: Dieta orez legume de pui

Video: Ceai, pierderea in greutate, si dieta de zi: orez, carne de pui și legume