Dieta pentru a curata organismul

păr, ten, sanatatea pielii noastre depinde de ceea ce mancam. În cazul în care produsele care intră în organism sunt naturale, cele mai diverse, atunci problemele de mai sus vor trece de partea ta. Într-un alt caz, cu toate acestea, va trebui să recurgă la o dieta adecvata pentru a curata corpul tau.

În cazul în care pentru a începe curățarea corpului?

Tehnicile sunt ușor de curățat corpul. Pentru a face acest lucru, se scoate din dieta de prăjit, făină, grăsime, produse semi-finite, de asemenea, să renunțe la fumat și alcool. Puteți încerca să utilizați preparate speciale pentru curatarea organismului, alegerea care, în farmacii este suficient de mare.

Există, de asemenea, produse pentru curatarea organismului. Atunci când utilizează procesul de curățare va încetini, dar va fi continuă până când produsele de curățare vor face parte din dieta noastră. Deci, în frigider este întotdeauna necesar pentru a avea o lamaie, usturoi, varza de broccoli, seminte de susan, varza, sfecla, ghimbir, ardei iute și orez brun rotund.

Dieta pentru a curata organismul

Organismul în sine este capabil să fie curățat, dar încă are nevoie de ajutorul tau. Bun de ajutor pentru a curăța postul de corp zile. În timpul perioadei, ca să spunem așa, „descărcare“ suntem eliberați de toxine, iar procesul nostru de schimb de recuperare cât mai mult posibil. Încercați să rămânem la o zi de repaus alimentar sistematic, de exemplu, o dată la fiecare două săptămâni. De multe ori preferă mere, zile chefir descărcare, mai puțin popular și purificare hrișcă nu, în stare proaspătă și carne.

Curățirea chefir organism utilizat de aderenții unei diete sănătoase pentru o lungă perioadă de timp. Procesul durează trei zile. În prima zi trebuie sa bei cel putin trei litri de apă și iaurt. Permis de a mânca o bucată de pâine de secară uscată. În a doua zi, bea suc de casă numai proaspete, de obicei, este un măr, sfeclă, varză, morcov. Preparate pentru curatarea organismului În a treia zi începe cu un mic dejun ușor. Încercați să rămânem la această zi dietă vegetariană separată și limitată în porțiuni mici.

Puteți încerca, de asemenea, curățarea de orez a corpului, cu toate acestea, este mult mai lungă. Linia de jos este că, timp de două luni să mănânce orez pentru micul dejun înmuiat, care restricționează utilizarea de sare, alimente picante și alcool. Aceasta este cea mai potrivită culoare maro (maro) orez, care înainte de utilizare trebuie să zaparivatsya 4 zile, și se spală în fiecare zi. Pentru gătit proces a fost mai convenabil de a folosi doar patru borcane de orez. Aproximativ un mic dejun durează două-trei linguri de orez.