Depresia postnatala - ce să fac?

Până de curând un astfel de lucru ca depresia postpartum și ce să facă cu ea, fiecare femeie încearcă să definească pentru sine, iar această depresiune a fost considerat un fel de exagerată, sau în cel mai bun caz de probleme psihosomatice. Cu toate acestea, studiile au arătat că acest flagel nu este atât de simplu cum părea.

Fericirea în cazul în care?

Întrebarea de ce există postpartum depresiune El stă în fața o mulțime de femei, și mai ales pentru membrii de familie ai acestora, așa cum este pentru ei cea mai mare parte el, însă și bate această problemă. Știi situația în care, în loc de fericire nelimitat de la naștere la lumina unui înger mic simt unul doar oboseala si apatie, care este înlocuit periodic de iritabilitate, tearfulness, sentiment de izolare completă de faptul că nimeni nu va înțelege cu adevărat și apreciază. Sentimentul de abandon într-o astfel de perioadă dificilă nu lasă timp de o secundă. Soțul ei toată ziua la locul de muncă, tot restul familiei (dacă există) sunt mai implicați în activitatea lor și sunt dispuși să caute pentru copil numai de la caz la caz. Visul la toate uita, ca copilul pare să prefere viața de noapte, iar în după-amiaza el, de obicei, în mod pașnic adulmeca, în timp ce aveți mai mult ca o fantomă decât o persoană normală. Plus și reflecție privind la tine din oglindă în fiecare oră, reamintește că excesul de greutate acumulată în timpul sarcinii ar avea timp să meargă undeva și să scape, pentru perioada de „forță majoră“ este lăsat în urmă, dar kilogramele pline de ura, aparent, a decis să bine " să se înregistreze „la stomac si coapse si“ mute „nu merg nicăieri. În general, viața, în loc de fericire mult așteptată a maternității se transformă într-o rutină mlaștină stagnante și resentimente peste tot în lume.

Bineînțeles, acest lucru trebuie să aibă ceva de făcut și să încerce să dau seama cum să scape de depresie postpartum.

Cum să supraviețuiască coșmar?

Pentru a răspunde la întrebarea cum să treacă prin depresie postpartum, trebuie să înțeleagă mai întâi motivele pentru ea pentru a apela, și ei pot fi pur individuale. În unele ar putea fi stresul transferat in timpul nasterii si hormonale dezechilibre, în timp ce altele, în special, mamele singure, teama că ei înșiși cu o astfel de responsabilitate nu poate face față, iar al treilea, cei care așteaptă nașterea unui copil de a consolida sale mărunțire căsătorie, dezamăgit de faptul că, în ciuda tuturor chinurile asociate cu sarcina și nașterea, legăturile de familie continuă să se năruie.

Motivele care explică de ce există o mulțime de depresie postpartum, dar toate căile pentru a scăpa de ea este, practic, redus la o singură teză: o femeie are nevoie să se simtă iubit și prețuit. Ea trebuie să știe că există întotdeauna un popor apropiați care sunt gata să o sprijine în această perioadă dificilă. Este important de somn suficient și permițând cum să scapi de depresie postpartum S-ar putea fi mai bine pentru a angaja pentru a ajuta o mama tanara sau bona mobiliza resurse redundante sub formă de bunici. confort psihologic este foarte important în perioada post-natală, ca și corpul feminin nu este încă pe deplin recuperat după o astfel de „shake-uri universale.“

Desigur, fiecare femeie ea încearcă să dau seama cum să iasă din depresie postpartum, dar, de asemenea, prin intermediul unor profesioniști de psihologie, de asemenea, nu trebuie neglijat, mai ales în cazul în care caz este severă și consecințele sub formă de focare bruște agresiune și isterie, au inceput deja sa afecteze restul familiei. În astfel de cazuri, tratamentul medicamentos este dat de obicei ca sedative și antidepresive.