Depresia postpartum

Iti petreci zile abrupt ca o veveriță într-o roată, dar încă nu are timp. Nu aveți puterea, totul merge bine, nimeni nu încearcă să te înțeleagă, dar răbdarea este aproape plecat. Care-i problema? Se pare că se confruntă cu depresie postpartum. Se crede că aproximativ 10% dintre noile mame sufera de simptomele acesteia.

Cu toate acestea, nu trebuie confundat cu depresie postpartum blues postpartum. Cea de a doua începe în câteva zile după naștere. În același timp, femeile doresc adesea să plâng, se confruntă cu pentru el însuși și pentru firimiturile devin senzație tensionate, iritabil, obosit. Există o versiune care această stare cauza modificări semnificative echilibrului hormonal. De obicei, un cuplu de zile de blues postpartum nu este o urmă rămâne.

Când începe și cât de mult durata de depresie postpartum

Depresia postnatala - un fenomen mult mai grav. În timp ce toate celelalte mame tinere șters deja lacrimile și se bucură de maternitate, o femeie care suferă de această boală devine din ce în ce mai nefericit și neliniștiți. Este posibil ca depresia a început în perioada de gestație și după naștere numai înrăutățit.

Dar se întâmplă într-un mod diferit. Femeia bolnavă după câteva săptămâni sau chiar luni de la nașterea copilului. În primul rând, acesta devine bucuria de a îngriji un nou-născut, dar apoi înlocuit cu bucurie vine depresie. Viața pentru o mamă tânără își pierde orice sens.

Dacă vorbim despre cât de multe se execută depresia postpartum, atunci totul depinde de severitatea simptomelor sale. Deci, depresia ușoară poate dura până la 6 luni. În cazul în care depresia postpartum este insotita de crize de psihoză, o astfel de stare poate urmări o femeie la un an sau mai mult. Trebuie remarcat faptul că un rol important in depresie pe termen lung după naștere joacă atmosfera generală în familie, echipate de uz casnic, prezența sau lipsa de sprijin din partea familiei, situația financiară, precum și natura femeilor, deoarece este de multe ori dezvoltarea bolii este rezultatul reticența de a căuta ajutor.

Simptomele de depresie postpartum

Înainte de a trece la transferul de principalele simptome de depresie postpartum, trebuie remarcat faptul că ei nu se manifestă întotdeauna în complex. Cu toate acestea, dacă observați de cel puțin 4 din următoarele simptome, este o ocazie de a gândi în mod serios.

1. Puteți izbucni cu ușurință în lacrimi pentru nici un motiv aparent;
2. Plansul nou-născut te duce într-o furie. Sunteți gata pentru orice, atâta timp cât acest tiran mic în cele din urmă sa oprit;
3. Ai bântuit de sentimentul că toate rudele uitam fiecare mișcare și în mod constant de așteptare pentru, atunci să cazi din nou să deranjez cu omiliile lui;
4. Pentru depresia postpartum este caracterizată de o lipsă totală de bucuria de a îngriji un copil. Chiar dacă urmați cu regularitate toate recomandarea medicului, copilul pe care îl porți sub inima ta la fel de mult ca și 9 luni, a devenit brusc un străin pentru tine. Nimeni nu încearcă să te înțeleagă și să preia cel puțin o parte din hassle de părinte;
5. Ti-e frica de a sparge în orice moment pe care încearcă să se țină în frâu. Cu toate acestea, într-un izvor invizibil este comprimat mai mult cu fiecare zi ce trece;
6. Intimitatea te face să te simți un dezgust profund;
7. Reflecție în oglindă a încetat să te rog. De-a lungul sarcinii, ai adormit cu gândul că după ce a dat naștere să devină din nou subțire și grațios, dar realitatea a fost prea crud cu tine. blugi skinny la modă și se află pe raftul de departe și purtați toate aceleași hainele largi, la fel ca în luna a șasea. Aspectul lor te deranjeaza.

De ce am nevoie pentru a face față cu depresie postpartum

Faptul că depresia postpartum aduce suferință nu numai tu, ci, de asemenea, copilul tau. Deși copilul este încă foarte tânăr, el își dă seama, de asemenea, că el este un străin pentru tine. Se pare că conexiunea emoțională, atât de important la această vârstă fragedă, între tine lipseste. S-a dovedit că depresia postpartum la mamele care afectează în mod negativ dezvoltarea nou-născutului.

De asemenea, în cazul în care sprijinul din partea familiei este absent, și nu mai au resurse interne pentru a face față cu depresie postpartum, ar trebui să nu se aștepte ca problema „rezolva“ în sine. Dimpotrivă, starea dumneavoastră va primi doar mai rău cu fiecare zi care trece. Nu mai este surprins de faptul că sunt mamele și bunicile-a spus despre primul an după naștere, ca un coșmar? Deci, coșmarul poate dura de la câteva săptămâni până la câțiva ani. Și mai mult nu se va trezi, cu atât mai mult va afecta toate domeniile vieții de familie.

Tratamentul pentru depresie postpartum

Tratamentul pentru depresie postpartum presupune consultarea obligatorie a unui psiholog și un medicament medic. De obicei, atunci când o depresie postpartum femeie cu medicamente, antidepresive. Nu-ți fie teamă să ia medicamente - a primit o nouă generație de antidepresive nu este un motiv pentru care nu alapteaza, deoarece aceste fonduri nu au un impact negativ asupra stării de sănătate a copilului. Cu toate acestea, nu este necesar să se angajeze în sine - orice comprimate pot fi luate numai ca regia de către un specialist.

Trebuie remarcat faptul că tratamentul depresiei postpartum necesită respectarea principiilor unei diete sănătoase, activitatea fizică moderată, restul corespunzătoare. Pe lângă faptul că o femeie ar trebui să înțeleagă că comportamentul ei a fost greșit, și cere mereu pentru ajutor la rude.

Rolul familiei în a scăpa de depresie postpartum

Pentru mulți oameni există o tradiție foarte util - după ce a dat naștere la mama tineri au venit cele mai apropiate rude si au avut grija de toate treburile casnice, eliberându-le de la femeie. Din păcate, această tradiție minunată a rămas în trecut. Dar acest lucru nu înseamnă că nu poți cere ajutor mama-in-lege sau o soră. Este mai bine să-l facă în avans, nu în momentul în care depresia postnatală te-a adus la limita.

Explicați modul în care te simți. Se pare că doar pentru a vă că totul este clar și nimic pentru a vorbi despre aici. Realitatea este oarecum diferită. Rudele pot fi sfătuiți să se abțină de la fraze de genul „E timpul să mă trage împreună și nu devin moale“ sau „Nimeni nu merită o astfel de atitudine din partea ei.“ Înțelegeți că într-o stare de depresie postpartum tanara mama cea mai mare nevoie de dragoste, confort si un real ajutor.

Sugerați soțul ei o dată pe săptămână pentru a aranja un fel de „ziua mamei off.“ Planificarea în avans ceea ce vrei să faci în ziua - pentru a merge la un salon de înfrumusețare, relaxați-vă în saună, du-te la piscina, pentru a merge pentru a vizita cel mai bun prieten. Principalul lucru - pentru a iesi din casa, pentru a scăpa de o situație apăsătoare.

Și, în timp ce multe dintre recomandările vor părea banale și bine-cunoscut pentru o lungă perioadă de timp, să încerce să facă primul pas pentru a scăpa de depresie postpartum, chiar dacă aceasta este prin puterea, și veți vedea că rezultatele nu vor să așteptați.