Depresia la barbati

Dacă depresia de sex masculin - relația ta să fie o perioadă destul de dificilă. La urma urmei, atunci când unul dintre cei doi se scufunda în abisul de tristețe, sufera de aceasta ambii parteneri. Devin imposibil de seară plăcută, lipsită de griji în unul de altul, un om atât de concentrat pe ei înșiși și necazurile lor, care devine ceva pentru a vorbi despre cu el. Luați în considerare întrebarea cum să obțineți soțul ei din depresie.

Cauzele depresiei Masculin

La început poate părea că un om a căzut în depresie, fără nici un motiv. Și totuși, în depresiunea există întotdeauna un motiv, și ar trebui să scadă mai adânc pentru a descoperi ce parte să se apropie de reabilitarea sufferer dumneavoastră. Deci, de multe ori omul se încadrează într-o depresie din următoarele motive:

el nu poate face față cu responsabilitățile lor la locul de muncă;
el cere de la el mai mult decât capabil să realizeze până în prezent;
el se confruntă de multe ori intră în conflict cu personalul sau șeful;
activitatea sa este legată de riscul, și el a fost îngrijorat de acest lucru, deoarece, nici măcar realizarea acestui raport;
el lucrează pe timp de noapte - din cauza unor încălcări ale ratei naturale ar fi consecințele pentru psihicului;
El trăiește, practic, la locul de muncă;
el este obligat să se deplaseze în jurul valorii de pe călătorii de afaceri;
el crede că câștigă mai puțin decât costul muncii sale;
despre viața lui dificilă, punctul de cotitură (depresie într-o persoană tânără poate fi adesea asociată cu ea respingerea anumitor schimbări în viața lui).

Când ați înțeles de ce soțul meu deprimat, puteți muta deja și ajutor. Cu toate acestea, după cum știm, este foarte dificil de a ajuta o persoană depășească această condiție - dacă este prea serios, aceasta va ajuta doar un psiholog.

Depresia la bărbați - cum să ajute?

Cel mai bun dintre toate, dacă nu acționează pe ascuns, și împreună cu ea. Dacă el nu recunoaște în această problemă și să se ocupe cu ea, el nu poate. Pentru a începe, trebuie să vorbești cu el despre ceea ce se întâmplă cu el, și după aceea, și să ia orice măsuri. De exemplu, astfel:

Ajuta-l pentru a afla mai multe despre modalități de a rezolva problema lui. Palmed off articol despre câștigurile în Internet, etc. - în funcție de faptul dacă ceea ce este problema lui.
Dacă problema lui este lucrarea lui, l ajute să ia o decizie privind concedierea.
Cheltuiți tratamente de relaxare: ofera-i fac o baie, face masaj, includ acasă muzică de relaxare.
Sărbătoriți fiecare mic succes și nesocotirii gafe sale. Păstrați ideile sale, ajută-l să creadă în el însuși.
Întoarceți la nuci dieta de familie, banane, ciocolata, fructe citrice. Toate acestea contribuie la dezvoltarea serotoninei în organism - un hormon natural de bucurie. Deci, va fi mai ușor pentru a depăși depresie.
Încearcă să-și petreacă timpul cu el, cum îi place - să organizeze o întâlnire cu prietenii sau un confortabil serile calde.
Localizați situația și pronunță profesioniști. Reiterează faptul că este important să se fericire, pentru ca persoanele cu depresie se simt nedorite si abandonate.
Scopul de a petrece timp cu el interesant: spun povești amuzante, excursii oferta la gratar sau plimbare prin oraș.
Nu-l vina pentru nimic, nu-i spune că el însuși a pus în situația actuală. Este puțin probabil ca acest lucru să-l va ridica moralul. Chose cuvintele sale cu atenție, oferă o înțelegere completă.

Dacă vedeți că omul este închis pentru tine, să-l oferi ajutor profesional. Depresia este distructivă, și cu cât este în această stare, cu atât mai greu va fi pentru a iesi din ea. Acesta este motivul pentru care ajutorul nu este necesar atunci când totul este foarte rău, dar atunci când situația este doar începutul. Și cel mai important, arată că, cu toată inima mea să-l.