La fel ca tot timpul?

Ritmul de viata modern face ca să învețe să aloce în mod corespunzător timpul lor. Mulți oameni se plâng că ei doar nu avea 24 de ore pentru a face față tuturor treburile. Ca rezultat, toate purtat în jos ca un bulgăre de zăpadă, și face cu ei este destul de dificil. Prin urmare, este important să se știe cum să organizeze timpul, astfel încât toate au timp. specialiști managementul timpului și psihologii oferă recomandări actionabile care ajută să învețe, și împartă timpul corect.

Cum să nu fie leneș și tot timpul?

Ne pare rau, dar problema cu mulți nu este o lipsă de timp și de lene. Unii oameni petrec mult timp încercând să mă convingă să se ridice de pe canapea și începe să faci ceva. În acest caz, există o soluție eficientă - să te încurajeze, adică, trebuie să știe că el va primi în cazul în care va face acest lucru sau acea acțiune.

Sfaturi cu privire la modul de a gestiona timpul și să aibă timp pentru toate:

Nu este necesar să povara tot pe umeri, pentru că puteți găsi ajutoare. De exemplu, o familie de afaceri standuri împărțit între soți: magazin merge soț și soție curăță apartamentul. Dacă aveți copii, apoi o parte din treburile casnice, le puteți da. La locul de muncă, nu este necesar să se joace eroul și să ia pe tot felul de sarcini, în cazul în care pentru ei, desigur, nu plătesc bine.
Utilizarea de ajutoare moderne. Astăzi, multe gadget-uri și programe electronice pot simplifica foarte mult viața și pentru a elibera o mulțime de timp. De exemplu, achiziții și plăți diverse puteți face prin intermediul computerului sau telefon.
O altă componentă importantă pentru a ține pasul cu toate - disciplina, așa cum face altfel cu planul nu va funcționa. Primul și foarte important pas - modul zilei, care este, dacă doriți să mă trezesc la 7:00, nu există scuze pentru a minți în continuare timp de 10 minute. nu ar trebui să fie. De data aceasta încercând să dormi, nu este suficient, dar ai timp să se spele pe fata mea, mă spăl pe dinți și să facă cafea. La prânz, este necesar să se ia o pauză, chiar dacă obstrucția, trebuie să fie în mod necesar timp pentru un pic de odihnă și recuperare. Expertii recomanda salariul zilnic, ceea ce ar trebui să înregistreze toate de afaceri pentru a doua zi, și să o facă cu diferite mărci, de exemplu, „face în primul rând,“ „nu de urgență“, etc.
Este important să iasă din casă în timp, că nu se face nici o afacere nu ar trebui să întârzie. Dacă nu aveți suficient timp pe păr, așa că acum este doar o coada. Pentru mult timp pentru a alege tinuta pentru a doua zi, este în valoare de a face seara.
Un sfat important pentru mame cum să facă totul cu doi copii sau chiar dacă sunt mult mai multe. Aflați pentru a dota în mod corespunzător viața ta, deoarece pentru fiecare subiect are locul său. De multe ori printre cele mai multe jucării pot fi câteva ore pentru a căuta cheile, așa că trebuie să menținem ordinea. Pentru documente importante ar trebui să fie un raft separat, în cazul în care nu se poate pune nimic în plus.
O mulțime de timp liber este petrecut pe lucruri inutile sunt diferite, de exemplu, du-te la rețea socială și vizualizarea știri, vorbesc la telefon, etc. atunci când timpul Acesta atrage în cea mai bună izolare din societate și să se concentreze asupra punerii în aplicare a planului.
O altă recomandare este eficientă, modul de a gestiona timpul și toate au timp - Break sarcini complexe, în mai multe etape. De exemplu, în cazul în care lucrarea a fost dată o sarcină dificilă, nu intrați în panică, trebuie să picteze în condiții de siguranță pașii pentru a atinge obiectivele și chiar să dezvolte un program pentru fiecare etapă ar trebui să fie puse în aplicare în orice moment.

Vă mulțumim pentru a planifica în mod corespunzător a doua zi este sigur de a avea o multime de timp liber pentru a petrece cu cei dragi și nu cred că nu a cumpărat produse sau nu cina fierte.