Cum să bată lene?

Fiecare persoană se confruntă cu fenomenul de lene. Prin urmare, întrebarea cum să bată și lene apatie, Recent, a devenit foarte popular.

Diagnosticul tău - lene?

Pentru început, să vedem, ce este presupune cuvântul. Dicționar Ozhegova ne dă următoarea definiție: „lene - lipsa dorinței de a acționa, de a lucra.“

Specialiștii în domeniul psihologiei, există mai multe poziții pe leneș:

1. În persoană, nu există absolut nici o motivație.
2. Acestea sunt consecințe ale oboselii fizice sau mentale.
3. Această proprietate a corpului uman, care ajută o persoană să fie salvat de sarcini inutile.

Cel mai important lucru - este capabil să corect motiva-te și a stabilit pe productivitate. La urma urmei, în cazul în care blocul subconștient, care este încrezător în faptul că de performanța nu se schimba, dorința de a contribui la dezvoltarea societății și nu numai, nu apare niciodată.

Doctore, nu voi muri?

Din păcate, miracolul - pilula de lene nu există încă. Vă rugăm să rețineți, de asemenea, că o luptă sporită împotriva manifestărilor de lene pot tulbura pacea sufletească, pentru că cei mai mulți oameni, ca urmare, nu se pot depăși și, prin urmare, se simt frustrati si au redus stima de sine. Ca toate - poti bate în continuare lene?

Mâine va fi mai bine decât ieri

De câte ori nu te da-te o promisiune că mâine totul se va schimba? Sau Luni renunțe la fumat, stai pe o dieta, începe să citească cărți ... este o singură lege - lunea aceasta este puțin probabil să apară. Prin urmare, acum ați terminat de citit acest articol și începe să faci lucruri utile pe care intenționați de aproape un an pentru a începe să faci mâine. Slab? Lenea a câștigat din nou mâna de sus? Există un sfat despre cum puteți depăși lene și apatie: metoda de „morcov“ - care este, pentru fiecare victorie puțin asupra unor astfel de dușmani, recompensa-te si uita-te pentru motivația corectă.

Toată lumea este un creator al propriului său destin

V-ați plăti vreodată nota cum, uneori, îți pierzi timpul absolut nimic? Gândiți-vă la rezultatele cele mai teribile de lene: lipsa de bani, trup si suflet boala, serile petrecute singur - și este totul pentru ca leneș ... Și cum ar fi, ești gata să-ți schimbi viața chiar acum. Dar există ceva - ceea ce contează: rețelele sociale, o convorbire telefonică cu un prieten pentru o jumătate de oră. Și timpul - se mișcă înainte implacabil ... trăiești pentru a îmbătrâni așa și petrece viața ta nu face nimic?

Numărătoarea inversă continuă

Într-o carte, bine documentat sfaturi cu privire la modul de a depăși lene. Dacă utilizați frecvent aceste tehnici, în practică, atunci va fi mult mai ușor pentru a acorda persoanelor cu handicap.

1. Lenea - este dușmanul tău, iar tu trebuie să lupte cu el. De fapt, refuzul de a lucra - este propriile sentimente și gânduri. Toate acestea este susținută de acțiunile tale, situații și comportamente ale altora. Dacă schimbați atitudinea față de factorii declanșatori, atunci va învinge dușmanul fără probleme.
2. Pentru a lucra din greu pentru a face față cu mediul lor, pentru că o mulțime de oameni, ne petrecem mult timp lor personale.
3. Aspecte economice. Uneori suntem prea leneși pentru a justifica faptul că nu avem timp afară - pentru treburile casnice, și, prin urmare, să amâne importante și problemele grave pentru mai târziu. Prin urmare, este important să fie în măsură să acorde prioritate și în primul rând a rezolva problemele cele mai complexe, și abia apoi trece la mai puțin grave cazuri.
4. Viața - o mișcare. Ai grijă de activitate fizică. La urma urmei, în lipsa de stres a corpului nu poate face față cu ritmul de viață modern, puteți câștiga chiar și sindromul de oboseală cronică. Destul în fiecare zi pentru a face exerciții în mod regulat și drumeții.

Scandalurile, intrigi, ancheta ...

În plus față de exercitarea, nevoile corpului și încărcătura emoțională. Fiecare persoană are nevoie de eliberarea de emoții întregul spectru: de mânie și ură la bucurie și uimire. Apoi, creierul este activat și de a crește eficiența. Emoțiile legate de gândurile noastre, de aceea este important să fie în măsură să controleze izbucnirea sentimentelor.

Se descarcă ... creier

Destul de ciudat, dar o problemă serioasă astăzi este lipsa sarcinii intelectuale. Și la fel ca în capul meu o mulțime de orice fapte, cifre, argumente, creierul procesează date nenumărate în timpul zilei, dar nu este Acesta aduce un beneficiu special. Suntem obișnuiți cu faptul că Internetul știe totul, și, prin urmare, nu are sens să tensioneze încă o dată și să petreacă timp pentru a găsi cartea dreapta. Chiar și cele mai mici dificultăți ne depășit prin surprindere, deci este mai ușor să profite de World Wide Web. Deci - o bucată mai multe sfaturi: să învețe să gândească, pe baza experienței sale.

La încărcare redusă, creierul vă puteți dezvolta diverse boli. Consecințele ar putea fi depresia, îmbătrânirea prematură, tulburări de memorie. Este important să învețe cum să analizeze ceea ce se întâmplă și să-și planifice viața lor.

Video: Top 6 cele mai bune moduri de a bate lene

Video: Cum să bată lene, de ce și de unde provine?