Cum să facă față cu lene?

În timp ce unii oameni caută modalități de a face față cu lene, alții analiza însăși noțiunea de lene și să ajungă la câteva concluzii interesante. Considerăm că ambele puncte de vedere și de a găsi cele mai optime modalități de a câștiga!

În cazul în care nu leneș?

Pentru a face față cu lene, trebuie să înțelegem ce este și modul în care aceasta apare. În dicționarul puteți găsi o definiție: „Lenea - este absența sau lipsa de diligență“ Și acest lucru este adevărat. Într-o stare de lene persoană nu dorește să efectueze lucrările sau oricare dintre atribuțiile sale. Există destul de un pic de oameni lenesi pathologically pentru care este - o condiție obișnuită. Mult mai mult cei pe care lenea este de la caz la caz.

În astfel de situații este recomandabil să se ia în considerare modul în care lene răspuns de protecție. Niciodată nu va fi prea leneș pentru a face ceea ce-i place, sau se ocupe de caz într-o stare de voioșie. lene Aceasta indică faptul că faci o treabă pe care nu le place, sau că nu da-te suficient de odihnă și să acumuleze oboseala cronică.

Cum de a depăși lene?

Luați în considerare modalități eficiente de a depăși lene, pe care le puteți încerca totul în ordine, până când găsiți opțiunea care este ideal în mod specific la situația dumneavoastră.

1. Dacă vedeți că ești prea leneș pentru a face munca și vrei doar să se întindă în jos, da-te 10 (20, 30) minute, și urmați lor dori. Lie, uita-te pe fereastră sau la tavan (dar nu citi o carte sau a viziona un film!). În curând va fi capabil de a recupera puterea ta și cu mare entuziasm pentru a începe.
2. Adesea este lene, în cazul în care o persoană care are o mulțime de muncă și de micile bucurii în viață. În acest caz, ar trebui să le trateze - asculta muzica preferată, mananca bomboane, etc. Atunci spune-mi: „A fost un avans. Voi termina treaba și pentru a da o seară de divertisment, care îmi place ".
3. Lenea poate să apară în zilele în care nu dorm suficient sau se simt rău. În acest caz, este necesar să se ia măsuri pentru recuperarea corpului, mânca o felie de lămâie și de a ajunge la locul de muncă. Dacă se poate - să ia un pui de somn timp de 30-40 minute.
4. Lenea role, iar când lucrarea pare prea mare înainte. Vă rugăm să evaluați cantitatea de muncă efectiv, împărțiți-l în secțiuni și să decidă ferm cât de mult ai nevoie pentru a efectua în acea zi (acesta trebuie să fie neapărat reală!). Știind că trebuie să efectuați o anumită cantitate finită de muncă, iar apoi restul va fi mai ușor pentru a ajunge la afaceri.

Ascultă-te. Lenea nu este doar o calitate de caracter, și un semnal important. Cu toate acestea, și poate deveni un obicei, iar acest lucru ar trebui să fie evitată, învingând-o în primele etape.

Video: Cum să facă față cu lene și temeri?

Video: Cum să facă față cu lene