Cum să scapi de lene?

Japonezii cred că adevăratul maestru al artelor martiale sunt întotdeauna leneș. Dacă ați avut ocazia de a contempla expertul, ați observat că, pentru neutralizarea inamicului el a fost întotdeauna suficient pentru a face o mică mișcare. În timp ce elevii și nou-veniți încearcă cât mai mult posibil să se miște, să învețe să flutter și pentru a muta adevărat maestru - nu face nimic.

Dacă în est, și lene a fost considerat un privilegiu maestru (pe care le-au câștigat prin munca grea), avem orice lene provoacă dureri de cap și întrebare "Cum să mai scape de lene?".

Ce este leneș?

Oamenii de știință din Scoția gestionate de cercetare pentru a dovedi că lene - aceasta este o specială, independent de mecanismul creierului. După cum este cunoscut în psihologie, prezentată în combinație cu o apatie leneș, depresiune și lipsa de motivație. Și studiile au arătat că lene - aceasta este o siguranță supratensiune creier naturale, care, întâmplător, poate duce, de asemenea, la insultu.Len a fost întotdeauna, dar ei spun astfel de leneșilor, ca locuitorii din secolul XXI lumea a văzut vreodată. Pe aceasta, de asemenea, oamenii de știință au găsit răspunsul.

A nu face nimic sau munca pe creier?

După cum am aflat, motivele care stau la lene la supratensiune. Dar de unde provine, în cazul în care partea leului a omenirii sta pantalonii la locul de muncă, nu face nimic?

Cum pot găsi din nou oamenii de știință, omul primitiv a petrecut toată puterea lui de a proteja peșteri, vânătoare și de odihnă, gândindu-se cum să facă viața mai ușoară. Pentru el „leneș“, menit să rezolve gânduri. Ca urmare a acestei „lene“ lumea este îmbunătățită, viața a devenit mai confortabil și bine gândite.

Ca urmare, oamenii nu se mai tem de „pestera“ lui, nu mai rulează în jurul valorii de pădure în căutare de carne, și cheltuiește 70% din forțele care acționează asupra activității creierului. Noi întotdeauna ne gândim (nu atât de important ce, fapt important), iar creierul este încordate mult mai puternică decât cea a strămoșilor noștri, astfel încât prea leneș pentru a porni mai des.

vom lucra

Dar, înțelegerea mecanismului de lene nu a dat încă un răspuns la modul de a depăși lene. Oamenii de știință doresc să vină cu o enzimă care dezactiveaza includerea siguranței, adică, lenea, dar în mod clar va scurta viața noastră și de a reduce calitatea, dar crește productivitatea.

De fapt, psihologii spun că lene patologică - este rezultatul unei traume profunde, emotii, stres. De exemplu, există oameni care se invinovatesc pentru lene, pentru că nu este primul an nu poate termina teza. Dar, după cum se vede, la recepția de la psiholog, ei scriu o teză despre un subiect îndepărtat pentru ei, și, în general, profesia în sine, ei nu au ales pentru ei înșiși, ci sub presiunea recomandărilor părinți iubitori.

Aici este răspunsul la ce să facă cu lene: creierul refuză să vă dea resursele pentru munca pe care te crezi nepromițători că nu te interesează, și că într-adevăr nu doresc să se ocupe.

Blocarea pentru toate resursele, și nu înțeleg, de ce să fie leneș, de ce nu au puterea, pentru că nimic nu are într-adevăr nu a făcut. Ca urmare, există apatie și depresie, depresie, care răspândit în toate sferele vieții, vinovăție, furie la ea doar agravează starea.

identificarea priorităților

A scăpa de lene trebuie să înceapă cu o distribuție adecvată a forțelor. Creierul va funcționa și nu va fi lăsat în jos dintr-o dată lene galopante, dar dacă i-ai da de bunăvoie o șansă să se odihnească.

Lenea poate fi rezultatul surmenaj. Organismul, care au epuizat toate resursele pe care le spun „stop“ pentru a genera putere. Oboseala poate fi fizică și psihologică. Dacă sunteți obosit, pentru a primi o șansă să se relaxeze și reîncărcați energiey.Len dvs. poate fi rezultatul activității incorect alese. Părinții se plâng copiii „leneș“, care nu doresc să învețe, în același timp, de multe ori se repetă expresia „fată nu trebuie să învețe, lucrul cel mai important - o căsătorie bună,“. „În școală modernă este prea mult obiecte inutile, inutile“ sau Copiii aud și percep, iar creierul decide ce lucruri inutile pe care nu ar trebui să aloce forțe.