Cum să luați de grăsime arzător el-carnitină?

ca a lua un arzător de grăsime el carnitină

El-carnitina - un compus metabolic este prezent în corpul uman îmbunătățește în mod natural și accelerează metabolismul, îmbunătățește rezistența și scad oboseala. După sarcini fizice grave El-carnitină repararea țesutului muscular și le protejează de daune în continuare. Această substanță este un participant activ în procesul de generare a energiei din grăsimi. În cazul în care există un deficit în corpul de al-carnitină, acesta își pierde capacitatea de a procesa grăsimile, ceea ce duce la probleme de inima si obezitatea.

Cum să luați de grăsime arzător el-carnitină?

Fat Burner el-carnitina este recomandat pentru persoanele care practica un sport, în special de fitness, aerobic si body-building. Cum să luați El-carnitină, depinde de direcția utilizării sale. Acesta este utilizat pentru puterea de formare, ca unul dintre elementele constitutive ale nutriției sportive, precum și un arzător de grăsime combinarea cu utilizarea de efort fizic. Dacă luăm Al-carnitină, fără efort fizic, el provoacă doar o creștere a poftei de mâncare, și cu siguranță nu va contribui la pierderea în greutate. Durata formării nu ar trebui să fie mai mică de o jumătate de oră, a fost apoi activeaza procesul de ardere a grasimilor in mod natural.

Substanța el-carnitină intră în parte a corpului uman cu alimente bogate in proteine, cum ar fi pește, pui, brânză, germeni de grâu și așa mai departe. D. Dar pentru sportivi această sumă devine insuficientă. Doza este aleasă pentru fiecare individ și depinde de nivelul de efort fizic, starea generală a organismului și un preparat care conține substanța. În ceea ce privește indicațiile generale de utilizare, arzător de grăsime el-carnitină El arzător de grăsime carnitină sportivii de lichid care iau 15 ml timp de 30 minute înainte de antrenament, tabletați și de la 500 la 1500 mg o dată înainte de a exercita. Pentru adulți care nu sunt implicați în sport, aceste doze sunt împărțite în mai multe secțiuni și luate de 2-3 ori în timpul zilei.

Contra el-carnitină arzător de grăsime

El-Carnitina este considerată substanță inofensivă, dar încă oameni care suferă de boli vasculare periferice, ciroza, hipertensiune, diabet și boli de rinichi, înainte de utilizarea preparatelor care conțin Al-carnitină trebuie să consulte un medic. Utilizarea acestei substanțe poate provoca reacții adverse, cum ar fi greață, crampe abdominale, vărsături și diaree.