Cum de a găti lintea servite cu?

Din păcate, nu folosim des în mâncăruri linte lor, uitând că este un produs foarte gustoase și sănătoase. Acesta conține un număr foarte mare de proteine vegetale, fier și acid folic. Acesta stimulează metabolismul și îmbunătățește sistemul imunitar. Aceasta este o alternativă excelentă hrișcă și orez. Și diversifica meniul vă va ajuta retetele noastre pentru linte garnitura.

fel de mâncare partea savuroasă linte verde

ingrediente:

linte verde - 2 cani;
ienibahar - 3 mazăre;
Apa - 4 cani;
Carnation - un mugure;
arc - bucata;
Uleiul de măsline - Articolul 7. linguri;
oțet de vin - 30 g;
muștar Dijon (Peak) - 1,5 art. linguri;
alb hrean (conservate sub formă de pastă) - 2 lingurițe ;.
sare, piper proaspăt măcinat;
verdeață.

preparare

Linte umple apa caldă în prealabil timp de o ora 3. Apoi a pus gătit sale, golful cu 4 căni de apă. La adăugarea de o jumătate de ceapă, cuișoare, unt 2 linguri si ienibahar apa. Gatiti timp de 40 de minute, până când apa fierbe departe. Gătit realimentare, se amestecă ulei, oțet, muștar, hrean, piper, sare și ierburi tocate. ceapa si condimente de recoltat linte si se toarna sosul. Toate se amestecă și se lasă lui infuzat timp de 10 minute.

Cum de a găti un roșu fel de mâncare gustos Linte?

linte rosie sunt diferite de verde, astfel încât nu este necesar să se pre-umple cu apă. Acesta se pregătește pentru ea foarte repede si are un gust foarte delicat si textura.

ingrediente:

linte rosie tocata - 1 cana;
apa - 2 cani;
morcovi - 1 buc;.
ceapă - 1 cap;
ardei dulce - 1 buc;.
Usturoi - 1 cățel;
rosii - 1 buc;.
. Paprika - 1 linguriță;
ulei de măsline, piper, sare.

preparare

Morcov freca pe o răzătoare foarte grosier, se taie penele de ceapa (nu peste cap, și de-a lungul), piper - fasii subtiri, rosii - cuburi. Intr-o tigaie adâncă se prăjește ceapa și usturoiul tocat, apoi se adauga morcovii si ardeii. Se toarnă linte, roșii și ardei, sare și piper, se umple cu apă și se amestecă sub un foc mic capac timp de 15 minute.

linte Rețetă garnisite cu ciuperci în multivarka

ingrediente:

linte verde - 250 g;
Apa - 0,5 l;
ciuperci - 200 g;
Crema - 150 ml;
ceapă - 1 cap;
suc de lămâie - 30 g;
ulei vegetal rafinat, sare.

Cum de a găti un delicios linte rosie pentru ornat

preparare

În multivarka pe modul „Hot“ melkonarubleny prăjește ceapa, se adaugă la ciupercile, se taie în felii. Se toarnă în linte prajite, se umple cu apă, se adaugă crema si se adauga putina sare. În multivarka includ modul „terci“ sau „Hrișcă“ (45 min timp de preparare). Inainte de servire, se adauga sucul de lamaie si se amesteca bine.

După cum puteți vedea linte servite cu o foarte simplu și, în același timp, veți obține gustul elegant și beneficiile pentru organismul de gătit!