Feluri de mâncare de linte

linte - unul dintre tipurile cele mai utile de leguminoase, utilizarea frecventă a efectului său pozitiv asupra sănătății. Energizeaza si incanta un gust excelent. Iată câteva rețete pentru feluri de mâncare de linte.

Dish de linte în multivarka

ingrediente:

• linte - 1 cană
• Morcovi - 1 buc;.
• Ceapa - 1 buc;.
• ulei vegetal - 1 lingura. lingură;
• sare - dupa gust;
• Apa - 4 cesti.

preparare

Ceapa se taie în inele jumătate și purifica. Am răspândit în Multivarki castron, se adauga ulei vegetal. Modul „Hot“ este activat. Până când ceapa sunt prăjite, morcov curat, fin cotlet, trimite la ceapa si se prajeste timp de 7-10 minute. Se spală linte, răspândit în apă și se umple multivarku (4 cesti). Selectați modul „Hrișcă“ și gata înainte de sfârșitul programului de 35-40 minute.

Antena de satelit de linte verde

ingrediente:

• linte verde - 1 cană;
• rosii - 2 buc;.
• porumb - 1 buc;.
• fetaksa brânză - 50 g;
• ulei de masline - 2 linguri. linguri;
• condimente.

preparare

Lintea se fierbe, tăiate în cuburi de roșii, fierte detașabil din știulete de porumb, brânză se taie în cuburi. Toate ingredientele sunt amestecate, se adaugă sare, condimente și ulei. Se serveste la masa.

Supa de linte rosie

ingrediente:

• linte rosie - 1 cana;
• Morcovi - 1 buc;.
• Ceapă - 1 buc;.
• conopidă - 300 g;
• rosii - 2 buc;.
• ulei vegetal - 3 linguri. linguri;
• sare, piper, marar - dupa gust;
• 1,5 litri de apă.

preparare

Ceapă și morcovi prăjite în ulei vegetal, turna apă fiartă și se adaugă lintea spălate. conopidă umple fierbere sărat și menținut timp de 5 minute, apoi se separă în buchețele. După 20 minute de gătit de supa de linte se adaugă varză. Tomate decojite, tăiate în cuburi și se adaugă la supă. Se aduce la fierbere și se fierbe până ingredientele fierte. Se adaugă sare și piper după gust. La servire, se presara cu supa de ierburi.

Crema de linte

ingrediente:

• supa de pui - 1,5 litri;
• linte rosie - 100 g;
• vinete - 1 buc;.
• Ceapă - 1 buc;.
• piper - 0,5 ps;.
• usturoi 3 catei.

preparare

Pune supa în foc, și îl aruncă în linte. Ceapa se taie în cuburi și se prăjește în ulei vegetal, se adauga vinetele cubulete si maro ea, răspândirea legumele prăjite la supa, și în aceeași tigaie, se prăjește ardeiul tocat si, de asemenea, adăugați la oala. Se adaugă șofran, nucșoară și un pic se fierbe timp de 15 minute. Eliminați de la căldură, se adaugă usturoiul. Și se transformă supa într-un piure cu un blender. Crema de linte și vinete poate servi.

linte verde cu carne de pui

ingrediente:

• linte verde - 400 g;
• pui - 0,5 kg;
• Red Ceapă - 3 buc;.
• Morcovi - 1 buc;.
• Usturoi - 4 catei;
• ulei vegetal;
• ardei roșu;
• frunze de dafin.

preparare

Se toaca marunt morcov, ceapa si usturoi. Piept de pui se taie în cuburi mici. Linte, se toarnă într-o tigaie, se umple cu apă, a pus pe foc. După fierbere se va scoate spuma, se reduce căldura și se fierbe lintea timp de 30 minute. Timp de 10 minute pentru a adăuga frunze de dafin pregătire, sare. La sfârșitul gătit îmbinați cu apă. Tigaia în ulei fierbinte pune usturoiul tocat si se prajeste un pic, se adaugă fileurile, se prajeste pe toate partile pana se rumeneste, se toarnă înapoi ceapa și morcovul. Se adaugă condimentele și se prăjește până în masă moale de legume 15 minute. foc Bates și se adaugă lintea. Toate acestea se amestecă bine și chinuit la foc mic timp de încă 5 minute.

Video: Cotlete de la lintea este foarte simplu si reteta delicioasa !!!

Video: Tocană de reteta linte dieta. (rețete video) Cum se face