Salata cu ton si fasole

Dacă ați decis să-și diversifice bagajul culinar - să încerce să pregătească o salata cu ton și fasole. Interesant și, în același timp, o combinație neobișnuită de pește și legume cu siguranță nu vă va lăsa indiferenți. Un alt avantaj este simplitatea feluri de mâncare și viteza de gătit. Nu aveți nimic de a framanta, gatiti si infuza in frigider. Acesta este motivul pentru salata reteta cu ton si boabe de sigur că va veni la îndemână în timpul recepției neașteptate.

Deci, e timpul să ne asigurăm că toate beneficiile acestui fel de mâncare.

O reteta salata simpla cu ton si fasole

ingrediente:

• fasole (orice fel) - 1 bancare;
• ulei de ton - 1 bancă;
• arpagic - 1 fascicul;
• Ceapă - 1 ceapa mica;
• sau ulei vegetal de masline - 1 lingura. l.;
• ou de pui - 2 buc;.
• castravete - 1 buc;.
• suc de lămâie - L; 2 h..
• sare si piper - dupa gust.

preparare

alimente conservate deschis, turnat ulei și felii de ton răspândit într-un castron. Pentru rezultate optime, peștele ar trebui să fie un must puțin cu o furculiță. Acțiuni similare sunt efectuate cu boabe noastre. Ouă fierte și se taie în bucăți mari. Ceapă curățat, spălat cu apă rece și shinkuem fin. Dacă se dorește, se adaugă un pic de telina. My castravete și tăiate semicercuri. În continuare, se amestecă toate ingredientele, îmbrăcați cu ulei de masline, suc de lamaie si aromate cu toate condimentele. Inainte de servire, se decoreaza cu felii de ou fiert vas. De asemenea, dacă se dorește, vasul poate maioneza.

Dacă aveți o mulțime de timp și sa bucurat de o combinație de ton cu fasole, încercați să gătească o salată caldă.

Salata cu ton si fasole

ingrediente:

• ulei de ton - 1 bancă;
• boabe de fasole - 400 g;
• ulei de masline - 1 lingura. l.;
• suc de lămâie - L; 2 h..
• sare si piper - dupa gust;
• ceapa rosie - 1 buc;.

• masline - gust.

preparare

O metodă de preparare a acesteia, cu toate acestea, au mai mult timp să se acorde fasole. Este nevoie să fie spălate, se taie capetele, se taie păstăi în jumătate. În continuare se toarnă fasolea cu apă și se fierbe până când fierte aproximativ 20 de minute. Opțional, salata poate fi diluat cu castravete și pui ouă.

De asemenea, să ia act de un cuplu de interesant salata cu ton și roșii și cu ton și porumb. Ei vor decora cu siguranță masa dumneavoastră de vacanță.

Video: Salata cu ton si boabe (Insalata di fagioli e tonno)

Video: Salata cu ton si fasole