Salata cu nuci de pin și creveți

masa corespunzătoare are nu numai un gust interesant și aspectul luminos, dar, de asemenea, o varietate de textura. combinând în mod corect toate cele trei criterii, veți obține vasul perfectă, cum ar fi o salata cu nuci de pin și creveți. fructe cu coajă lemnoasă dulceag și crocante, creveți suculente și frunze proaspete de salata - o masă perfectă în orice anotimp.

Salata cu rucola, roșii cherry, creveți și nuci de pin

ingrediente:

• Creveți - 6 buc;.
• rucola - 115 g;
• dulce arc - 45 g;
• nuci de pin - 15 g;
• copt avocado - 1 buc;.
• roșii cherry - 7-10 buc;.
• frunze de busuioc - 6-8 buc;.
• sucul de la o var;
• ulei de măsline - 35 ml;
• praf de oregano uscat și ardei iute.

preparare

Sucul se amestecă cu var Jumătate piper și oregano uscat, un praf de sare și se marinează cozi de creveti decojite la amestecul rezultat. După 7-10 minute, se prăjește creveți pe gratar pana cand isi schimba culoarea. Ca cozi lungi prajite, ceapa dulce divizat în inele subțiri, roșii cherry, tăiate în jumătate și de zaruri avocado si se presara cu restul de suc de lămâie. Se amestecă componentele preparate cu busuioc și nuci, apoi se toarnă tot uleiul de măsline. Se toarnă peste cozi de crevete. Se serveste salata cu rucola, roșii cherry, creveți, nuci de pin și avocado, imediat după preparare, în timp ce crustaceele nu au timp să se răcească.

Salata cu orange, creveți și nuci de pin

ingrediente:

• cozi de creveți - 530 g;
• Ulei de măsline - 45 ml;
• suc de lămâie - 15 ml;
• bulb de fenicul - 1 buc.;
• portocaliu - 1 buc;.
• un pumn de nuci de pin.

preparare

Prajiti cozile de creveți și să le puneți deasupra feliile de inele de portocale si fenicul. Presărați toate nuci și se condimentează cu un amestec de ulei si suc de citrice.

Reteta pentru o salata calda cu nuci de pin, avocado și creveți

ingrediente:

• spanac proaspăt - 115 g;
• ardei dulce - 2 buc;.
• feta - 115 g;
• ceapa rosie - 1 buc;.
• nuci de pin - 65 g;
• Ulei de măsline - 45 g;
• unt - 15 g;
• Oțet balsamic - 30 ml;
• creveți (cojit) - 270 g

preparare

Se topeste putin unt intr-o tigaie și să-l utilizați pentru a prăji inelele de ceapa jumătate. Când ultima înmuiat, se adaugă creveții pentru a le și să aștepte până când porozoveyut. Se amestecă creveți și ceapa cu verdeață de spanac, brânză și nuci maruntite. Se încălzește un amestec de ulei balsamic și umple-l farfurie.

Video: rucola de pin creveți nuci

Video: Salata cu rosii cherry rucola si nuci de pin retete Rucola Rucola de cherrі pomіdorami