Salata Calamar cu ou

Ce amanta nu-i place feluri de mâncare, care sunt potrivite pentru toate ocaziile? Una dintre ele este o salata de calmar cu ou - pe masă de vacanță poate fi pus în seara pentru a găti cina. Avantajul evident al acestei alimente gustare - posibilitatea de a adăuga o varietate de produse baza de prescriptie medicala, care va aduce varietate și să dea picanterie. Astfel, este posibil să se prepare o salată care conține calmari, castravete și ou ca ingredient în salată sau în cazul în care ouăle și calmari să acumuleze brânză. Cel mai important lucru în acest fel de mâncare - calmari se fierbe în mod corespunzător că carnea lor nu va primi un „cauciuc“. Prin urmare, este necesar să le pregătească pentru nu mai mult de 4-5 minute în apă clocotită.

salata Calamar cu ou și creveți

Prin ele însele, calmarul sunt bogate în proteine, la fel ca toate fructele de mare. Dar totul altceva, acest produs este diferit chiar și conținut scăzut de calorii, ceea ce ar trebui să vă rugăm doamnelor minunat, anxietate Weight Watchers. Are aperitiv fructe de mare, fără îndoială, o delicatesă rafinat pe masă. Încercați să pregătească o salata, care include pe langa calmari și creveți ouă, și multe altele.

ingrediente:

• squid file - 1 kg;
• creveți - 1 kg;
• ou - 5 buc;.
• Ceapă - 200 g;
• maioneza - dupa gust;
• sare, condimente - dupa gust;
• plante aromatice - la gust.

preparare

spălare calmari și se fierbe timp de aproximativ 3 minute în apă sărată. Apoi se răcește, curat și se taie în fâșii. Crevetii se toarnă doar apă clocotită sărată, se fierbe-le, nu este necesar. După 3 minute, apa se scurge, se curăță și se creveți tăiat fin. ouă fierte fin cotlet, ceapa tăiată în inele jumătate. Se încălzește tigaie, se toarnă și ulei vegetal, se prăjește ceapa până transparent. Apoi se adaugă la acesta calmar, sare și continuă să se prăjește până capătă o culoare aurie. Dye rece calmar, creveți și se amestecă cu ouă, se adaugă sare, condimente, maioneza si se raspandesc intr-un bol. Decoreaza salata poti mărar.

Salata de Calamar cu ceapa

O alta reteta salata, pentru care principalele ingrediente - calmari, ceapa si ou. Simplu, ușor și extrem de gustoase.

ingrediente:

• squid file - 500 g;
• ceapa - 2 buc;.
• ou - 4 buc;.
• sare, condimente - dupa gust;
• maioneza - 1/2 cana;
• plante aromatice - la gust.

preparare

Clean calmari file, se fierbe timp de aproximativ 3-4 minute în apă clocotită sărată, apoi dând să se răcească, se taie în fâșii și se amestecă cu ceapa, paie tocate de asemenea. Adăugați ouă fierte tocat, maioneza, se amestecă și a pus într-un castron salata. Decoreaza salata poate fi patrunjel si maioneza.

Salata cu calmari și brânză

Puteți încerca să pregătească o salata de sepie cu ouă cu brânză. Ia tulpina cu un gust picant pentru a da gustare condiment.

ingrediente:

• squid file - 1 kg;
• Brânză - 200 g;
• sare - dupa gust;
• Oua - 4 buc;.
• maioneza - dupa gust.

preparare

Se fierbe calmari în a le curăța din film, se spală cu apă clocotită timp de câteva minute, apoi, și se taie în fâșii. Adăugați ouă fierte tocat, branza, ras, îmbrăcat cu maioneza si se raspandesc toate într-un castron. Puteți decora salata verde sau ceapa verde.

Salata Rețete de calmar

După cum puteți vedea, puteți face o mulțime de tipuri de salata verde, care sunt calmari și ouă în rețeta de bază. În timpul iernii, nu ezitați să adăugați cartofi fierți, muraturi, vasul sa dovedit consistent și dens, în vara - o mulțime de verdeață, roșii, morcovi, ardei, facilitează fel de mâncare de calorii, se adaugă corpul de prospețime și vioiciune.

Video: salata delicioasa de calmari cu ceapă și ouă

Video: salata Squid cu ou si ceapa verde