Briose de pui

Dacă te uiți la dieta și încercarea de a pierde in greutate pentru ofensiva a sezonului de înot, este o brioșă (în forma sa clasică), va trebui să uite sau să le înlocuiască cu aceste analogice neobișnuite. briose de pui sunt fabricate din carne de pui tocată și condimente completate sau legume, plante aromatice, șuncă, brânză. În produsul finit, cel puțin carbohidrați și proteine de maxim.

Pui cu briose branza - reteta

Dacă doriți să diversifice gustul de pui, apoi, în plus față de condimente, vă puteți răsfăța cu brânză. Diferite tipuri de brânză vor da diferite arome fel de mâncare.

ingrediente:

Pui - 380 g;
Oua - 2 buc;.
țelină;
. Ceapa uscata - 1 linguriță;
amestec de condimente pentru pui - 1/2 linguriță .;
brânză rasă - '85

preparare

Rândul său, carne tocată de pui și conduce la ouăle ei. Adăugați condimente din listă, și apoi tocate fin tulpina de telina. Final atingere - brânza rasă. Gata-mix amestecati bine blender pentru a obtine o pasta. Apoi, răspândit puiul tocat în șase celule formează brioșă și trimite toate coace timp de o jumătate de oră la 180.

Pui cu ciuperci brioșe în cuptor

Asigurați-vă conținutul de proteine în vasul finit va brânză încă mai mare. Nu-ți fie frică de ciudat, la prima vedere, o combinație de pui și brânză, deoarece rezultatul este surprinzator de gustos, și, printre altele, și de ajutor.

ingrediente:

brânză de vaci - 65 g;
brânză rasă - 35 g;
o mână de măsline;
ciuperci - 115 g;
ou - 1 buc;.
Usturoi uscat, oregano - 1 linguriță ;.
pui - 740 g;
un varf de cutit de boia.

preparare

ciuperci feliate, prăjește-le, condimente plante medicinale și sare.

La un amestec de mai uniform, mai bine să folosiți un blender puternic. Amestecati împreună brânză, carne de pui și brânză. Toate sare și se amestecă cu oul. Adăugați bucățile de ciuperci, un vârf de cuțit de sare și boia. Masa pentru consistența sa seamănă cu mousse, imprastiate pe un formular de șase celule, trimite-l în cuptor timp de o jumătate de oră la 180 Muffins de la pui tocată pot fi servite la cald sau se pot încălzi din nou înainte de a lua masa la consistenta alimentelor nu este afectată.

piept de pui Muffins

Dacă aveți o mulțime de pui fiert, acesta poate fi de asemenea utilizat pentru briose, pe baza de reteta.

ingrediente:

Pui - 190 g;
Crema - 55 ml;
unt - 35 g;

ou - 1 buc;.
făină - 115 g;
praf de copt - 5 g;
patrunjel.

preparare

Pui dezasambla fibrele și puneți-le sub formă de celule brioșă. Bateti ou unt topit și smântână, apoi se adaugă amestecul de faina cu praful de copt. Gata să se toarnă pui aluat și trimite toate pentru a se coace timp de 20 de minute la 180 de grade. Se presară cu pătrunjel în finală.