Retete pentru copii 2 ani

În al doilea an de viață unui copil începe să se formeze gustul său în ceea ce privește produsele alimentare, există feluri de mâncare preferate și cel preferat. În timpul acestui meniu firimituri perioadă este un pic mai amintește de dieta pentru adulți. Dar graba de a introduce dintr-o dată nu este în valoare de ea.

Dieta unui copil de 2 ani

Dacă mai devreme copilul principalele produse au fost lapte, formulă, cereale și piureuri de legume, este versiuni acum mult mai mari.

Luați în considerare situația de bază a dietei unui copil de 2 ani.

Ca și înainte, mâncarea este de cinci ori. Micul dejun și cina ar trebui să fie aproximativ egal cu al doilea mic dejun și prânz oferă mese ușoare. Cea mai mare cantitate de nutrienți un copil trebuie să primească la prânz.

Acum, în dieta copilului la 2 ani, a inclus un meniu complet cu trei feluri de mâncare pentru masa de prânz. Pe primul aliment lichid, apoi o bucată de carne sau pește cu legume, iar la sfârșitul anului Kissel.

Pentru firimiturile, care 2 ani, meniu pentru copii ar trebui să includă rețete cu diferite ingrediente, dar aproximativ 70% este necesară pentru a face carbohidrati.

2 ani dieta copilului ar trebui să includă carne, pește sau ouă, lapte și cereale și legume pe zi. Fiecare grup are propria funcție, deoarece pentru a înlocui un alt produs nu va funcționa.

Copii retete vechi de 2 ani: primele cursuri

Ca și mai înainte, firimiturile pot oferi supe, ca un prim curs. Pentru a prepara supa de pui se potrivește cel mai bine, de vițel sau de iepure.

ingrediente:

pui - 0,5 kg;
Morcovi - 1 buc;
ceapa - 1 buc;
lapte - 1 lingura;
faina - 2 linguri ;
unt - 2 linguri. l.;
Apa - 0,5 l;
smântână - 0,5 v;
plante la gust.

preparare

Gatiti supa de pui. Scoateți carnea și se răcește. În timp ce carnea este răcită în apă clocotită, se adauga ceapa si morcovul. Gatiti până până când morcovii sunt fragede. Demontati carnea și trece printr-o mașină de tocat carne cu un morcov. Umplutura se dizolvă jumatate de cana de supa, se adaugă laptele, untul, faina. Se amestecă până la uniformizare. Introduceți masa bulion, amestecând constant. Se serveste cu smantana si ierburi.

Copii 2 ani rețete vechi: preparate din carne și legume

Pe al doilea puteți găti tocane, budinci sau legume fierte. Peștele carne sau este mult mai util în cazul în care acestea sunt aburite sau coapte în cuptor.

budinca de carne

ingrediente:

vițel - 50 g;
pâine albă - 1 buc;
Lapte - 50 ml;
Ou - 0,5 unități;
unt - 1 linguriță;
pesmet rasi - 1 linguriță

preparare

Se înmoaie pâinea în lapte. Se fierbe carnea și carne tocată cu pâine. Adăugați gălbenuș de ou și se amestecă bine. Proteine se agită în spumă și cu grijă pus în umplutura. Forma pentru perie de copt cu ulei, se presara cu pesmet și a pus o mulțime de. hârtie Coperta, uns cu ulei și se coace 20 de minute. Se serveste cu piure de cartofi.

chiftele cu abur

ingrediente:

Carne - 60 g;
pâine albă - 1 buc;
unt - 1 linguriță

preparare

carne tocată de carne. Se înmoaie pâinea în lapte sau apă și sări peste carne a doua oară. Adăugați untul, sare. Stir tocat pana se omogenizeaza buna. Împărtășește chiftelele în tigaie și pentru a umple o cantitate mică de apă caldă. Se acopera si se pune la cuptor pentru o jumătate de oră. Periodic udare de lichid.

Retete pentru copii de 2 ani: desert

Desert, în primul rând ar trebui să fie util și de a ajuta procesul digestiv. Dar nu toată lumea vrea să aibă un copil util. Va oferim unele dintre cele mai simple, rețete pentru copii de 2 ani care doresc să încerce miez exact.

briose budincă cu crema

ingrediente:

pâine albă uscată - 200 g;
unt - 30 g;
Lapte - 0,5 v;

ou - 1 buc;
făină - 5 g;
zahăr după gust.

preparare

Se taie carnea în felii de chifle. Ungeți fiecare felie cu ulei și a pus-o în formularul. gălbenușuri de ou pisa cu lapte. Se adaugă la masa de ou lapte de făină și zahăr. Pune pe un foc lent la fiert pana se ingroasa. Crema umplut felii de pâine. Coaceți în cuptor timp de o jumătate de oră înainte de achiziționarea de o nuanță galbenă.