Sucuri de fructe

Sucurile de fructe sunt foarte utile pentru organismul nostru datorită conținutului unui număr mare de diferite vitamine. Ele intaresc sistemul imunitar, intarirea unghiilor si parului, de a promova o mai bună digestie, etc. Această băutură poate fi introdus treptat, chiar și în dieta unui tânăr copil de nutritie.

Bebelusii cel mai bun start pentru a da mai întâi suc de mere, deoarece este mult mai rapid absorbit și digerat mai bine. Odată ce copilul se obisnuieste cu gustul de băutură cidru de mere, este posibil să se oferta suc de cireșe. Dar, zmeură, căpșuni, banane și fructe diverse citrice este cel mai bine utilizat la o vârstă mai târziu, urmărind cu atenție reacția copilului. Să te și nu voi pierde timpul și să învețe cum să se pregătească suc de fructe la domiciliu.

Suc de mere pentru sugari

ingrediente:

• mere verzi proaspete - 2 buc.

preparare

Se prepară sucul numai dintr-un mar suculent proaspăt, care este pre-spălat și se toarnă rapid apa de fierbere. Apoi, un strat subțire se taie din coaja fructelor și freacă-l pe o răzătoare. Cel mai bine este de a utiliza în acest caz, float din plastic special pentru copii. Piureul rezultat trecerea ușor marlitsu steril și stoarce mâinile suc. Da copilului o băutură cu pastă nu este recomandată, deoarece conține o mulțime de fibre dietetice, care poate provoca colici organismului si indigestie. În primul rând, da copilului câteva picături de suc, și apoi crește treptat doza până la câteva lingurițe pe zi.

Rețetă pentru suc de fructe

ingrediente:

• cirese proaspete - 1 lingura;.
• apă fiartă - 0,5 v.

preparare

Suc Următorul în dieta copilului, acesta poate acționa ca băutură de cireșe. Pentru acest boabe a fost bine spălat, opărite cu apă clocotită, se usucă cu un prosop și se îndepărtează piatra. Apoi, trecerea pulpa in storcator, porniți dispozitivul și se colectează sucul într-un pahar. Filtru pentru băuturi gata, diluat cu apă într-un raport de 1: 1 și 1 da copilului primul picătura vizionarea reacția lui.

Sucul de fructe de coacăz negru

ingrediente:

• coacăze negre sau rosii - 1 lingura.

preparare

Berry se spală, se toarnă apă clocotită și se răsuci printr-o mașină de tocat carne. Amestecul rezultat a fost filtrat prin tifon și dând câteva picături pentru copii. Puteți dilua bea puțină apă, astfel că a dovedit nu prea saturate.

Video: suc de fructe

Video: Phala CA sucurile de fructe PAC Vedas vegetarianism Lectures