Usturoi verde - beneficii si Harms

Usturoi, impreuna cu ceapa este una dintre cele mai frecvent utilizate în produsele alimentare a culturilor de legume. În același timp, ca și usturoi pe toate continentele, așa că se bucură de aroma bogată poate fi în orice parte a lumii. în general utilizat ca cuișoare alimentari usturoi, dar până când planta este tânără, acesta poate fi utilizat în gătit în întregime: nu numai coloana vertebrală, ci și săgeată-frunze. usturoi verde poate aduce organismului atât beneficii și rău, așa că adăugați-l la dieta ta sa fie atent, să nu depășească o sumă rezonabilă.

Utile decât usturoi verde?

De fapt, proprietățile benefice ale tinere usturoi verde pentru organism este cu adevărat neprețuit. vitamina și compoziția minerală este destul de bogat, și chiar a demonstrat că utilizarea de usturoi tânăr este mult mai util utilizarea de ceapa verde. Desigur, principalul avantaj - aceasta este proprietăți antiseptice și antibacteriene, care fac usturoi un instrument vital în lupta împotriva răcelii, gripei și, viermi intestinali și alți microbi și viruși. În cazul în care tinerii includ usturoi în fiecare zi dvs. rație, Datorită acest lucru ar îmbunătăți activitatea sistemelor digestive si respiratorii. În plus, usturoi verde și diabetici de beneficii, deoarece scade nivelul de zahar din sange, care este, de asemenea, și excelent de prevenire a bolii. Știința a dovedit faptul că această legumă este prevenirea cancerului.

Deteriorarea usturoi verde poate aduce la persoanele care suferă de gastrită, gastroduodenită, ulcer si alte boli ale tractului gastro-intestinal. De asemenea, usturoiul este destul de un alergen puternic, astfel încât toți oamenii care suferă de alergii, este necesar să se apropie de utilizarea acestuia cu precauție. Nu este necesar să se includă această legume în dieta și mamele care alăptează.