Ce alimente contin resveratrol?

Resveratrolul - un puternic si unic phytoalexin naturale. Descoperirea sa a fost primul pas pentru divulgarea secretului de tineret și longevitate. Având în vedere că, în ceea ce alimente contin resveratrol, este important să se știe că cu această substanță au existat mai multe studii clinice care au demonstrat eficacitatea sa in prevenirea cancerului, de reducere a colesterolului, reducerea inflamației și îmbunătățirea stării de diabet zaharat.

Ce conține resveratrol?

Resveratrolul a fost găsit pentru prima dată în oase întuneric struguri. De asemenea, este în boabe înșiși și pieile lor, dar într-un număr mai mic. Posedă cea mai mare concentrație de vin roșu, deoarece sub influența fermentației crește conținutul unui astfel de agent benefic.

Pe lângă faptul că este în strugurii, este cunoscut faptul că resveratrolul este disponibil și în alte alimente, cum ar fi:

• arahide;
• boabe de cacao;
• scurgere;
• tomate;
• piper.

De asemenea, până în prezent, există mai multe medicamente diferite, care contin resveratrol ( "Long-Forte", "mesothelium NEO", „ADEKSOL ADEXOL» și altele.)

Proprietăți utile de resveratrol

După mai multe studii de laborator, oamenii de știință au demonstrat în mod repetat proprietățile benefice ale acestei substanțe. Se constată că pentru organismul joacă un rol de antioxidant resveratrol, care împiedică formarea de radicali liberi care distrug membranele celulare, și a devenit, astfel, o cauza principala a cancerului. Antioxidantii preveni formarea de radicalii menționați anterior contribuie la întinerire și de promovare a sănătății.

Este interesant faptul că resveratrolul este o substanta responsabila pentru sistemul imunitar al plantei. El ajută pentru a supraviețui, pentru a proteja cultura de ciuperci și bacterii dăunătoare. Astfel, această substanță are și un efect benefic asupra organismului uman. Reduce riscul de atac de cord și accident vascular cerebral, stimulează creierul, imbunatateste atentia si memoria, are antibacteriene și efecte anti-inflamatorii.

În plus, experții subliniază faptul că resveratrolul accelerează metabolismul și descompune grăsimile, contribuind astfel la pierderea in greutate. Dar este foarte important să realizăm că a scăpa de kilogramele in plus cu acest instrument va fi eficace numai în cazul în care, în plus față de receptare, de a avea un regim alimentar echilibrat, obtinerea de somn suficient și că este foarte important, nu uita despre activitatea fizică.