Proprietăți utile de litchi

Proprietăți utile de litchi sunt destul de mari, dar nu toți oamenii știu despre acest fruct exotic, care a venit la noi din China. Datorită aspectului său, mulți îl asociază cu unele nuci sau chiar jucărie unui copil, dar nu de fructe comestibile.

Compozitia fructelor

fructe de litchi în aparență seamănă cu o prună mică, dar o piele roșie aspră și groasă luminoase. În interior este o carne și oase alb gelatinos. În conformitate cu gust de fructe mai mult ca pe struguri soiuri albe.

În pulpa fructului de outlandish conține:

acid ascorbic;
vitamina B2, B6, B1, B9, PP, K, E;
colină;
biotin;
potasiu;
fosfor;
magneziu;
calciu;
sodiu;
zinc;
fier;
cupru;
seleniu;
mangan.

Merită atenția asupra faptului că Litchi conține cantități mari de zeaxantina. Această substanță este necesară pentru ca organismul pentru a menține și de a îmbunătăți acuitatea vizuală.

Litchi este util?

Utilizarea litchi a corpului este destul de mare. De exemplu, în India este considerat un mare afrodiziac și „rodul iubirii“ este mâncată de atât pentru femei cât și bărbați.

Substanțele care fac parte din pulpa poate ajuta colesterolul rau mai mic și să contribuie la normalizarea metabolismului. Frecvent, cei care tin dieta, include in dieta ta este acest fruct exotic.

Consumul regulat de fructe are efecte benefice asupra funcției cardiace, precum si sistemul digestiv. În medicina orientală fructe recomandată pentru următoarele probleme:

gastrită;
ulcere;
diabet;
rinichi și ficat;
astm;
bronșită;
tuberculoza.

Probleme cu pancreasul și intestine fi rezolvate în utilizarea pulpa acestui fruct pentru a mânca. Dacă mâncați în mod regulat câteva fructe pe zi, acesta va fi o bună prevenire a aterosclerozei. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de vitamina PP.

Se spune că toate proprietățile benefice ale litchi sunt stocate în fructe proaspete, dar de multe ori este folosit în formă uscată. Apoi, coaja devine foarte dens, iar carnea cu os sub formă de rulouri în interior. Apropo, în scopuri terapeutice este adesea folosit piei, folosite pentru a face infuzii și decocturi.

Trebuie remarcat faptul că vindecătorii fructe orientale utilizate în prepararea compușilor pentru tratamentul tumorilor. Un decoct adesea folosit pentru a îmbunătăți tonul general al întregului corp și de a îmbunătăți sănătatea.

contraindicații fetale

Inutil să spun, unii oameni este o intoleranță individuală a fructelor, și apoi, în ciuda beneficiilor și a proprietăților sale, ar trebui să fie abandonate. În plus, supra-consumul de prune exotice din China pot declanșa reacții alergice cum ar fi erupții cutanate, înroșirea pielii. Dar utilizarea de lychee în timpul sarcinii, mai ales prima dată, atunci când răspunsul organismului este necunoscut la acest fruct nu este în valoare de ea. Acest lucru poate duce la probleme de sănătate.

Cum să mănânce lychee?

Esența utilizării corecte a fructelor este destul de simplu:

Ai nevoie pentru a aduce fructele spălate în mână și apăsați cu degetele mari, mai precis, în mijlocul unghiilor.
fructe coapte are o crustă destul de uscat, care este ușor de curățat și de cracare. În cazul în care fructele nu este destul de copt, atunci trebuie să folosim un cuțit și curățați pielea.
Odată ajuns în mâinile numai pulpa va rămâne, acesta trebuie scos dintr-o piatră maro destul de mare.

Fructele pot fi consumate la fel ca asta, dar unii oameni preferă să-l adăugați la sosuri, deserturi și șampanie. Trebuie remarcat faptul că destul de des, lychee pot fi găsite în supermarket-uri în formă de conserve, ca perioada de valabilitate a lychee proaspete este de numai două zile la temperatura camerei.