Beneficiile pomelo

Pomelo, împreună cu Citron este una dintre cele mai mari fructe citrice. Locul de naștere este China, în cazul în care acest fruct răspândit în toată Asia de Sud-Est, iar mai târziu, în estul țării. Pomelo are un gust pronunțat dulce-acrișor, cu o ușoară amărăciune decât un pic care amintește de grapefruit.

Pomelo este consumat cea mai mare parte în stare proaspătă, singur sau ca o componentă de salate de fructe, se amestecă bine cu sos de smântână sau smântână. Carnea de pomelo este foarte ușor de separat de piele groasă și are un gust plăcut revigorant. În plus față de gustul excelent al pomelo are o masă de proprietăți utile, care sunt utilizate în mod activ în nutriție dietetice și rețete de medicina tradițională.

Beneficiile pomelo

Ca toate fructele citrice, pomelo are compoziția biochimică extensivă care cuprinde o gama larga de vitamine, minerale, antioxidanți naturali, agenți anti-inflamatori și acțiune antivirală. Pomelo beneficiu pentru organism este dificil de a supraestima, deoarece carnea acestui fruct includ:

• o mulțime de vitamina C (Mai mult de 60 mg per 100 g) și vitamine B, acid folic si nicotinic;
• compoziție bogată de micro- și macroelemente, cantitate deosebit de impresionant de potasiu (200 mg) și fosfor (20 mg), magneziu (6-7 mg), calciu (4 mg), sodiu, fier, cupru, zinc și mangan;
• celuloză și pectină;
• lipază;
• bioflavonoide și uleiuri esențiale.

pomelo calitate util este utilizat in domeniul medical si dietetic, reabilitare și programe de consolidare, frumusețe și tratamente de întinerire.

Proprietăți utile și efecte asupra organismului pomelo

Pomelo este o rudă apropiată de grapefruit, se aseamănă adesea gustul de fructe și aspectul. Când a fost întrebat ce pomelo util sau un grapefruit, nu poate fi răspuns fără echivoc. Fiecare dintre aceste fructe are avantajele sale, dar pomelo sunt proprietăți utile:

1. Consolidarea pereților și îmbunătățirea elasticitatea vaselor sanguine, datorită conținutului ridicat de potasiu.
2. Efectul benefic asupra funcționării activității cardiace prin îmbunătățirea contractilității inimii.
3. O cantitate record de acid ascorbic și antioxidanți pentru a ajuta organismul să lupte eficient virușii și agenții patogeni.
4. Fibre alimentare, și polizaharide, în combinație cu flavonoide a îmbunătăți tractul digestiv și peristaltismul intestinal.
5. Inclus în pomelo, magneziu și fosfor au un efect calmant asupra celulelor nervoase, imbunatatirea functiei cerebrale si ajuta la depășirea depresie.
6. Consumul regulat de pomelo stimulează metabolismul și accelerează metabolismul și reglează pofta de mâncare, care este deosebit de important pentru cei care tin dieta.
7. Enzimele acestui fruct, în special lipaza, concurează în mod activ cu colesterol decât a accelera procesul de pierdere în greutate și a îmbunătăți circulația vasculară.
8. Limonoids substanțe bioactive, care sunt conținute în multe fructe citrice, sunt considerate tsitostatitkami puternice, de exemplu, sunt ingrediente anti-cancer.
9. Beneficiile Pomelo pentru femei constă în faptul că acest fruct poate regla echilibrul hormonal. In ciclul menstrual sau in timpul menopauzei utilizarea mai multor lobuli pomelo de 3 ori pe săptămână poate ameliora simptomele neplăcute de dezechilibru hormonal.

În general, o listă de proprietăți utile de pomelo pot fi extinse, astfel încât pe scară largă efectul său asupra corpului nostru. Persoanele cu stres fizic ridicat, stil de viață agitat și în mod activ practica foarte util pentru a utiliza pomelo pentru a recupera și de a ridica tonul general.

pomelo Dried păstrează proprietăți utile, în structura sa conține aproape toate substanțele de fructe proaspete. Gustul acestui fructe uscate mai intensă și poate fi folosit ca o gustare foarte util sau dulceață ceai.

Video: Beneficiile Pomelo pentru corpul nostru