Pomelo fructe - proprietăți utile

fructe pomelo, proprietăți utile care au fost dovedite de oamenii de știință, în câțiva ani, a devenit destul de popular și a cererii în regiunea noastră. Mai mult decât atât, acesta este utilizat în mod activ în scopuri medicale pentru tratamentul și prevenirea multor boli.

Compoziția și proprietățile fructului

Pomelo are o coaja destul de gros, a căror culoare variază de la verde deschis la portocaliu. carnea suculenta poate fi portocaliu, galben sau alb. Acest fruct este o înregistrare originală între toate citrice, deoarece diametrul acestuia poate fi de 30 de centimetri. Greutate maturizat fructe, uneori, egală cu 10 kg.

Înainte de a spune ceea ce este de fructe pomelo util, ar trebui să înțeleagă ceea ce este inclus în compoziția sa. De exemplu, conține până la 53 mg de vitamina C la 100 g, deci este util să se folosească în perioada de toamnă și de iarnă pentru a îmbunătăți imunitate și se poate proteja de boli virale. În plus, pulpa de o mulțime de alte vitamine și minerale utile:

• vitamina A, B1, B2, B6, PP;
• fosfor;
• potasiu;
• calciu;
• magneziu;
• fier;
• sodiu;
• mangan;
• cupru.

Această combinație de nutrienți, acid ascorbic, uleiuri esențiale și antioxidanți face ca fructele foarte util în creșterea rezilienței întregului corp deficienta de vitamine și de luptă.

Avantaje și prejudicii de citrice Pamela

Fructul medie contine aproximativ 32 de calorii la suta de grame de pastă. Acesta este motivul pentru care este utilizat în mod activ de către persoanele care urmăresc greutatea lor și doresc să piardă în greutate. Dar pomelo confiat au calorii în termen de 83-87 kcal. Cu toate acestea, fructul este popular ca fructe proaspete și delicioase ca confiate. În același timp, toate proprietățile benefice din pomelo zaharisit păstrat în întregime.

Datorită conținutului ridicat de nutrienți din pulpa si coaja fructului, este folosit ca hrană pentru prevenirea și tratarea multor boli.

1. Fructele ajută la normalizarea functiei cardiace si a tensiunii arteriale.
2. Acesta protejează împotriva formării de cheaguri în vasele de sânge.
3. Restabilește ridică energetice vitale dispoziție.
4. Aceasta ajută să reziste celulelor canceroase.
5. Are actiune anti-inflamatorii si calmante.
6. Aceasta ajută la îmbunătățirea focalizare și concentrare.
7. Utile pentru tuse, astm, edem și otrăvire.

Oriental Medicina recomanda fructe suculente ca un bun remediu natural care poate face față cu tulburări de stomac. De asemenea, ajută la recuperarea fracturilor osoase mai rapide și alte leziuni ale sistemului musculo-scheletice. Aceste proprietăți se datorează conținutului ridicat de vitamine benefice, în special calciu.

Efecte negative asupra fatului de la practic nici unul. Desigur, în cazul în care o persoană are idiosincrasia de citrice, apoi din utilizarea pomelo în produsele alimentare ar trebui să fie aruncate. Trebuie să fii atent și persoanele cu ulcere stomacale, inflamații, ulcer duodenal și gastrită. Datorită acțiunii de înmuiere a fătului, în special membranele sale albe manca cantitati mari poate duce la frustrare stomac și intestine prea activ.

Proprietăți utile Pamela maternitate

In timpul sarcinii, atunci când cele mai multe medicamente sunt contraindicate, trebuie să se adapteze sănătatea lor prin mijloace naturale. De exemplu, pomelo fructe, proprietăți utile care sunt destul de extinse, poate deveni o adevărată mântuire în timpul răcelilor. Acid ascorbic Datorita creste imunitatea si creste rezistenta la stres. fosfor și conținutul de calciu intareste dintii si oasele viitoarei mame și afectează dezvoltarea sistemului osos al fătului. Cu toate acestea, utilizarea fructelor trebuie dozată astfel încât să se reducă la minimum posibilitatea unei reacții alergice.

Video: Pamela de fructe, cum se curata

Video: alimente sănătoase