Supraalimentarea compulsive

Un alt motiv pentru kilogramele in plus - este supraalimentare. Persoanele care au o boală cum ar fi obezitatea, toate overeat. V-ați întrebat vreodată întrebarea, de ce faci asta?

Se pare că principala cauză a manca chef - o tulburare psihologică. Adică, nu există o problemă în structura de organe, nu în unele tradiții stabilite pentru a manca prea mult, și-l adânc în interiorul. supraalimentarea Viciul este doar o reacție la stresul pe care vă confruntați. Dacă încă nu știu dacă aveți această problemă, să definească simptomele.

Simptomele de supraalimentare:

• proces iterativ de chef tulburari pe fundal mănâncă;
• ingestia de alimente nu dureaza mult;
• vezi în mâncarea lui calmă;
• mananci in cantitati mari, in timp ce nu au nici o foame;
• nu-mi amintesc cât de mult și a mâncat;
• bun venit „să strice“ produse alimentare;
• Ți-e rușine de ceea ce mânca prea mult.

Supraalimentarea este, de asemenea, numit emoțional și, în consecință, foamea pe care te simți prea emoțional. Așa cum se întâmplă de obicei situație, generatoare de defalcare? Se întâmplă la orice problemă sau nu vă plac lucrurile, nu sunt mulțumiți cu viața însăși, și ești trist de toate, du-te la bucătărie, în speranța de consolare acolo. Ca în cazul în care produsul alimentar a fost singurul motiv de a trăi. Sau când ești într-o stare proasta, nu știu unde să meargă și amintiți-vă despre ciocolata, care este în frigider și un duș calmeaza imediat jos. Te recunoști?

Chef de periculos?

Acum, să definim ceea ce riști mancatul in exces de fiecare dată. O consecință majoră, așa cum ați înțeles deja, este obezitatea, care este urmată de o grămadă de a crea mai multe consecințe. Acestea includ creșterea tensiunii arteriale, diabet zaharat, articulațiilor afectate și a coloanei vertebrale, probleme de circulație de sânge, probleme ale sistemului cardiovascular, si altele. Si apropo, viata unei persoane obeze pacient este redus cu aproape 50%.

Ce altceva cauzele supraalimentarea? La pacienții cu această boală, de asemenea, este rupt metabolism. Și un alt risc asociat cu pancreasul. Faptul este că, atunci când o persoană consumă o cantitate enormă de alimente (și, de fapt, nu este util - este una dintre caracteristicile de supraalimentare), perturbat activitatea pancreasului. Ea nu este în măsură să digere această cantitate de produse alimentare, ca urmare a acesteia „da“, ne-a cu o astfel de boală, cum ar fi pancreatita. Pentru cei care nu știu, pancreatita - o inflamatie a pancreasului, care, la rândul lor, pot provoca probleme de respirație.

Cum de a trata supraalimentarea?

De regulă, tratamentul prognostic favorabil de supraalimentare. Principalul lucru pe care le interesează în ea. Nu fi rău să o excursie pe jos la terapeut. Și cel mai bun dintr-o dată să se înscrie la programe speciale pentru pacientii obezi, si acolo vei scapa de toate tulburările lor.

Deși suntem siguri că veți fi capabil să depășească ei înșiși boala lui. Cum se poate face față cu supraalimentarea? Faceți o listă de sfaturi utile.

1. În primul rând, a determina cauza specifică a problemei. Sunteți pe overeat această experiență stres, teama de a problemei sau chiar plictiseala? Decide cu privire la acest lucru.
2. Deci, ai gasit cauzele episoade chef manca, acum trebuie să vizeze ei. Din toate temerile tale, auto-îndoială, trebuie să scapi de. De regulă, oamenii au pierdut o mulțime de kilograme în plus începe imediat să se simtă într-un mod nou: ele devin imediat mai sigur pe sine si sa se simta confortabil printre oameni. Deci, poate pentru tine zvelte corpul va fi soluția la toate problemele?
3. Dacă suferiți de sindromul de evadare din toate problemele, la fel cum va fi examinată cu acest lucru. Este mult mai ușor de a rezolva o problemă decât de a suferi, știind cât de mult ai cazuri nerezolvate.

4. Dacă suferiți de depresie, găsiți cauza sa. La urma urmei, schimba viața ta: să ia o excursie în altă țară, introduceți numele în orice secțiune de creație sau sport. Acolo veți găsi oameni care vor reveni cu siguranță în tine o dragoste pentru viață.

Dacă credeți că nu este în măsură să facă față tuturor problemelor, nu ezitați să vorbesc cu prietenii, părinții, face o programare cu un terapeut, dacă ești așa de ușor. Principalul lucru nu stau pe teren și lupta cu problema, pentru că întârzierea tratamentului până mai târziu, pierdem atât de multe zile de viață, atât de multe minute de emoții, care, atunci viața va regreta. Nu uitați că este mai bine mai târziu decât niciodată.

Video: Cum de a opri supraalimentarea compulsiv / modul de a opri binging

Video: compulsivă Supraalimentarea | Combaterea KP