Băutură energizantă cu propriile sale mâini

băutură energizantă cu mâinile lor pot pregăti pentru toată lumea. Practic, aceste băuturi sunt populare cu party-tate dintre cei, sportivi și dependenți de muncă. Am nevoie să cumpere energie, bauturi energizante ușor de a găti acasă.

Cum sa faci o băutură de energie?

băuturi energizante de casă sunt făcute foarte repede și nu provoca efecte adverse asupra organismului. Admisă pentru a adăuga alcool, dacă doriți să înveselească. Pentru a face o băutură de energie cu mâinile, trebuie să știți despre elementele chimice necesare pentru a defini.

Dacă aveți nevoie de o băutură pentru a menține un ton cu antrenament grele, aveți nevoie de o cantitate mare de lichide, sare, zahăr și vitamina S.Dlya recuperare, cresterea tonusului muscular si antioxidanti nevoie de trezire, taurină, glucoza, cafeină, vitamine, zahar, glucoza.

Noi vă aducem rețete de băuturi de energie pe care puteți să vă pregătiți.

bauturi energizante Rețete

sticlă de apă caldă, gust de miere, doi centimetri de ghimbir, praf turmeric, cardamom varf de cutit la sol. Se taie ghimbir folosind o presa de usturoi pentru a stoarce-l într-o cană. Adăugați condimente, miere de albine și se toarnă apă clocotită. Nu ar trebui să utilizeze această băutură pentru noapte, deoarece somnul atunci va fi extrem de dificil. Miere înveselească și de a îmbunătăți gustul de energie, curcumă reîncărcare și de a îmbunătăți metabolismul, ghimbir este, de asemenea, un tezaur de proprietăți utile.
banane coapte, doua linguri de ulei de migdale, două frunze de varza, o jumatate de cana de iaurt, o lingura de seminte de in, un pahar de lapte. Această băutură este recomandat să bea dimineața, puteți adăuga la energia a două pâine prăjită de secară - atunci veți avea un mic dejun sănătos și nutritiv.
Două cești de cafea și două linguri de unt. Nu folosiți cafea instant. Pentru prepararea băuturii de energie ia unt și bate într-un blender impreuna cu cafea pentru a obține o spumă.