Cum frumos pentru a satisface noul an si sa nu te mai bine?

Han Marketing - sărbătoarea stomacului. Tabelele sunt ticsite cu tot felul de feluri de mâncare, și necesitatea de a avea mai multă voință de a rezista tentației de a încerca delicioase, dar aceste mese bogate in calorii. Vă vom arăta cum să găsească noi delicioase, și să nu câștige kilograme în plus.

Sfaturi: Cum să vă păstrați în mâinile

Atunci când întregul tabel îngrămădite feluri de mâncare interesante, apetisante și ispititoare, este foarte dificil de a rezista și de a nu rupe, fluturând mâna la toate dietele și foamea. Ne-ar dori să dea câteva sfaturi pentru a vă ajuta să sărbători distracție Anul Nou și apetisant, și să rămână sub formă de:

Daca esti amanta seara, în timp ce gătiți încercați tot felul de bunătăți, și dorința de a mânca, nu va fi la fel de puternic. Cu toate acestea, dacă vii pentru a vizita, cel mai important lucru în cazul dumneavoastră - să rămână vigilenți și să controleze dorința lor de a se năpusti pe produsele alimentare.
Încercați să folosiți produse cu cel mai scăzut conținut de grăsime în ele. În ceea ce privește maioneza, se poate găti propria lui: să fie și mai gustoasă și mai sănătoasă.
Dacă doriți să încercați toate felurile de mâncare care sunt pe masă, atunci nu ai nici o păstrează, principalul lucru - să cunoască măsura. Pune pe o farfurie un pic din fiecare dintre feluri de mâncare, și să mănânce în timpul serii sau ajunul Anului Nou.
Vorbind de plăci, a fost mult timp cunoscut faptul că sentimentul de satietate vine repede atunci cand mananci, folosind o placă pătrată. În cazul în care o parte este nici un astfel de feluri de mâncare, pune o mică farfurie.
Nu trebuie să stai jos lângă un castron mare salata sau o farfurie de sandwich-uri. Unul de acest fel, ei vor trebui să seduce și ispitească, iar daca vointa este slab, atunci va cădea într-o luptă inegală.
În cazul în care copiii dvs. pe o farfurie lăsat mâncarea, cel mai bine este să nu mănânce ea, chiar dacă este foarte gustos. Acest lucru este aproape întotdeauna o porțiune suplimentară.
Nu ar trebui să meargă pentru produsele alimentare „de foame.“ Mananca un aliment masurat, bine mestecate.
Aș dori să vă atrag atenția asupra acestui punct. Toată lumea știe că Eva fără alcool, de Anul Nou pur si simplu nu se poate face. Dar alcoolul este, de asemenea, destul de mare in calorii. Cel mai mic număr de calorii sunt vinurile seci și șampanie.

Notă: Alcoolul deshidrateaza corpul, așa că încercați să bea între toasturile un pahar cu apă.

Ce gătiți în Anul Dragonului

Pentru a organiza în mod corespunzător a mesei de Anul Nou, să ia în considerare mai multe puncte:

pește

Deoarece anul următor - anul dragonului de apă, apoi pe masă trebuie să fie prezente produse din pește. Dar nu ar trebui să fie doar un șprot sau hering, dar ceva mai sofisticate, cum ar fi sturioni, păstrăv, sushi, sashimi, rulouri. Apropo, pentru a potoli setea simbolul principal al sărbătorii, puteți face o masă în formă de Dragon.

Ce gătiți în Anul Dragonului - Fish

Condimente și condimente

Dragon dragoste alimente picante și consistent, astfel încât nu se simt rău pentru ierburi și condimente, mai ales pentru carnea de gătit. Nu trebuie să expuneți produsul unui tratament termic lung, deoarece nu este pe placul simbolului principal al anului următor.

Ce gătiți în Anul Dragonului - Condimente și mirodenii

Absența produselor semifinite

Încercați cât mai puțin posibil să se recurgă la utilizarea de produse semi-finite, și mai bine și să le renunțe. Tratati animalele de companie o varietate de carne.

Ce gătiți în Anul Dragonului - No semiinstalatiatelor

băuturi

În ceea ce privește băuturile alcoolice, cele mai potrivite rom foc sau o băutură orientală nativ - sake (ceva de genul vodca noastră).

băuturi

Principalul lucru - este peste tot rata cunoscută și măsura. Apoi, după sărbători, nu va trebui să regreta kilogramele in plus, iar memoria va rămâne doar cele mai bune momente ale ajunul Anului Nou.

Cu sărbătorile care se apropie de tine! Au o stare de spirit buna!