Dieta Sare

În mod ironic, în timp ce apa de sare este o caracteristică utilă pentru pierderea în greutate (în ciuda faptului că este necesar să se limiteze sarea în alimentația tuturor). Acest - efect laxativ care se realizează datorită iritarea apă sărată peretelui intestinal. Sare dieta (sau, mai degrabă, atunci când era vorba despre purificare) folosite în yoga, Egiptul antic, Grecia și Roma. Și acum, aici, și noi ...

metoda de curățare

De fapt, pierderea in greutate cu ajutorul apei și sare durează doar o zi. este - zi de post, timp în care aproape tot ce mananci. Toată ziua în care trebuie să-și petreacă la domiciliu, deoarece este un laxativ de descărcare. Rid-te înainte de toate afacerile și îi pasă - și fără a le-ar fi destul de rău.

Într-o astfel de zi, puteți pierde aproximativ 2-3 kg de greutate corporală (nu de grăsime și de greutate, vorbim despre pierderea de scaun). În principiu, dieta apa cu sare poate fi aplicat înainte de un eveniment important sau dacă rochia în care aveți de gând să se dezarmeze dintr-o dată nu se potrivește. Dar dacă vă va arăta genial după o zi petrecută „pe oală“ - o întrebare retorică.

procedură

Se fierb 5 litri de apă și se toarnă 5 lingurite cu un deal de sare - mare sau de masă. Desigur, pierderea in greutate cu ajutorul de sare de mare va fi opțiune mai utilă.

Apa și sarea trebuie să fie răcit la 40 și gust - dacă nu vomiți la o dată, poți bea. Dacă este atât de dezgustător ca tu si nu se poate imagina probe suplimentare - Se diluează o apă de fierbere mic.

Nevoia de a defeca ar trebui să apară după o perioadă de maximum șase pahare beat. Dacă nu funcționează - face o clismă. Aici am ajuns la procedura pe baza de lamaie si sare dieta. In doi litri de apă, se adaugă o lingură de sare și un sfert de ceașcă de suc de lămâie.

măsuri de precauție

Deoarece sarea corodează pielii perineului și în cazul apei potabile sare și clismă, după golire utilizare nici o hârtie igienică, și se spală departe, ștergându-picioare lui cu un prosop moale, și lubrifierea crema protectoare a pielii.

Datorită conținutului ridicat de sare, soluția este contraindicat la pacienții hipertensivi, deoarece presiunea crește de sare. În această zi, vă puteți simți durerea în abdomen și zona vezicii biliare, și dacă orice boli gastro-intestinale, inclusiv hemoroizi, nu puteți utiliza această metodă de pierdere în greutate.

De asemenea, este strict interzisă slăbire sare la mamele însărcinate și care alăptează. În primul rând - pentru că sarea provoacă contracții ale uterului, ceea ce poate duce la pierderea sarcinii, al doilea - deoarece metoda implică foame toată ziua.

Video: dieta de sare. Deficitul de sare. Semne de deficit de sare. [Galina Grossmann]

Video: Epsom dieta sare