Ce să bea ceai pentru pierderea in greutate?

Întrebarea de ce să bea ceai, atunci când stick la o dieta saraca in calorii, excită mai multe femei. La urma urmei, răsfățați-vă cu o ceașcă de băutură revigorantă un pic de zahăr cu ceva dulce ca aproape toate de sex echitabil. Răsfățați-vă într-o astfel de plăcere, chiar și pentru o figură frumoasă este uneori foarte dificil.

Ce mai bine să bea ceai pentru pierderea in greutate?

În primul rând, este de remarcat faptul că, în orice caz, în timpul dietei nu se poate bea ceai cu zahăr și smântână. De asemenea, sunt interzise de copt, bomboane, prăjituri și produse de patiserie. Dar acest lucru nu înseamnă că, ca urmare, va trebui să bea „gol“ bulion. Există numeroase alte aditivi, care nu numai îndulci viața ta, dar, de asemenea, oferă un nou ceai, necunoscute până acum, arome. Printre acestea se numără:

mirodenii și plante aromatice - ghimbir, nucșoară, scorțișoară, cuișoare, coaja de vanilie, coaja de portocala si mandarina;
cercuri de lamaie sau alte citrice;
Dried și mere coapte dulci;
fructe uscate;
ciocolată neagră, nuci și miere, bezea si bomboane - sunt permise cu moderatie, la doar câteva bucăți pe zi.

Pot să beau ceai verde cu lapte pentru pierderea in greutate?

Dieta ar trebui să aleagă ceai verde, care contribuie nu numai la o eliberare mai rapidă a corpului de grasime corporala in exces, dacă este posibil să bea ceai cu miere dar, de asemenea, hrănește celulele cu tot felul de substanțe utile. Cu toate acestea, deoarece băutura conține o cantitate mare cafeină, ar trebui să fie consumate cu lapte, au o acțiune de neutralizare. Trebuie doar să alegeți un produs cu un conținut de grăsime mai mic.

Pot să beau ceai cu miere?

Mierea este, de asemenea, un aditiv util pentru ceai pentru cei care aderă la o dieta. Nu are nevoie pentru a pune într-o băutură fierbinte, la fel ca în acest caz, produsul își pierde proprietățile sale. Mierea ar trebui să fie consumate cu ceai și un pic de zahăr în cantități rezonabile - 1 lingurita pe zi.