Pierderea in greutate cu ajutorul ghimbir

Există mai multe moduri în care puteți scăpa de kilograme în plus. Dar cele mai multe femei sunt în căutarea pentru modul cel mai puțin costisitoare, dar eficient. În lumea modernă, este foarte popular - a pierde in greutate cu ajutorul ghimbir. De ce ghimbir, dar pentru că este doar un depozit de substanțe nutritive și vitamine, precum și efectul pozitiv asupra organismului recunoscut chiar nutriționiști și medici.

proprietăți pozitive

1. analgezice bune ajuta la ameliorarea inflamației și vindeca rănile.
2. mijloace excelente pentru a îmbunătăți metabolismul, dar, de asemenea, ajută la eliminarea organismul de toxine, toxine și colesterol.
3. Acesta ajută stomacul digera alimente, acționează ca o ușoară laxativ.

Trebuie să știi că modul de a pierde in greutate cu ghimbir are unele contraindicații:

• prezența ulcerului;
• sarcinii sau alăptare;
• febră;
• probleme cu stomacul și intestinele;
• alergii;
• colită.

Dacă depășiți doza permisă, atunci poate fi diaree, greață și chiar vărsături. Luați în considerare câteva sfaturi cu privire la utilizarea de ghimbir pentru pierderea rapida in greutate:

1. Încercați să repetați de la timp la cursurile de timp utiliza ceai de ghimbir.
2. Puteți pune o mică bucată de rădăcină de ghimbir în ceai regulat.
3. Ghimbir si miere pentru pierderea in greutate - tonic perfect, care stimulează sistemul imunitar.
4. Se beau 2 litri de ceai în fiecare zi, dar nu înainte de a merge la culcare, ca somnul va fi foarte greu.
5. 2 litri de apă clocotită aveți nevoie doar de 4 cm rădăcină de ghimbir, care ar trebui să fie tăiate cât mai subțire posibil. Bea după berii în mod necesar trebuie să tulpina la gust nu a fost o tartă. Bea o băutură caldă, dar numai în porțiuni mici.
6. Adauga in ghimbir pentru pierderea rapida in greutate sunt plante aromatice și condimentele dvs. preferate pentru a obține un gust plăcut.

Să ne uităm la mai multe opțiuni pentru prepararea de ceai de ghimbir.

Prima opțiune

Pentru el, vom avea nevoie de: 2 litri de apa, 4 cm rădăcină de ghimbir, 2 catei de usturoi .. Se toaca marunt ghimbir, usturoi și le-a pus într-un termos, se toarnă apă clocotită. Perfuzați o astfel de ceai trebuie să fie în termen de 3 ore de la filtrul de timp. Bea ar trebui să fie în porții mici.

A doua opțiune

Pentru această opțiune, aveți nevoie de următoarele ingrediente: rădăcină - 2 cm, menta - 1 lingura .. lingură, vârf de cuțit de nucșoară, sucul de la 1 lamaie si portocala, un pic de miere și 1 litru de apă clocotită. În combinație lămâie, ghimbir și apă - un instrument excelent pentru pierderea in greutate. Cu ajutorul unui blender macina ghimbir, menta si cardamom. Noi trecerea într-un termos și se umple cu apă clocotită timp de o jumătate de oră. După filtru, se lasă să se răcească și se adaugă sucul de fructe citrice. Indulcitor, se adaugă miere de albine. O astfel de băutură răcită în mod ideal potolește setea în căldura verii.

A treia opțiune

Acum, hai să facem o salata, care ajută, de asemenea, pentru a scăpa de excesul de kilogram. Avem nevoie de următoarele ingrediente, uita-te la ele ca procent, astfel încât să vă puteți pregăti orice număr de salata verde:

• morcov - 30%;

• sfecla - 20%;
• Coaja de portocala - 10%;
• pulpă de lămâie - 20%;
• țelină pulbere - 10%;
• rădăcină de ghimbir - 10%;
• Ulei vegetal - 2 linguri. lingură.

Procesul de preparare este după cum urmează: sfecla trebuie să se coace în cuptor, apoi se taie toate ingredientele, le amestecă într-un castron și se condimentează cu ulei vegetal. Aceasta salata este un medicament excelent. El are un efect pozitiv asupra pancreasului, intestin, stomac, inima, ficatul, plămânii și rinichii. Aceasta salata este excelent tonic pentru toate organele. Acum, tot ce trebuie pentru a verifica proprietățile de vindecare a corpului tau.

Video: Cum de a pierde in greutate cu ghimbir

Video: Cum de a pierde in greutate cu ghimbir

Video: cum să piardă în greutate cu ghimbir. Aproape plecat! Film-saună ...