Molokochay slăbire - reteta

Printre facilitățile care se luptă cu a fi excesul de greutate, aș dori să subliniez molokochay - băutura preferată a britanicilor. Medicamentul oficial este recomandat să utilizați pentru persoanele cu boli de rinichi, inima si sistemul nervos. Multe femei care alăptează, bea ceai de lapte pentru a crește lactație. reteta molokochaya Astăzi, pentru pierderea in greutate nu este un secret și oricine poate găti singur. Conform informațiilor existente zi de post la ceai cu lapte ajută pentru a scăpa de 1-2 kg.

Structura include tanin molokochaya, care simplifică foarte mult procesul de asimilare a grăsimilor din lapte, și încă protejează mucoasa stomacului și a intestinelor. ceai de lapte pentru a bea după exercițiu pentru a pierde in greutate si de a umple corpul cu proteine ​​necesare și alte elemente nutritive. Datorită prezenței bea lapte ajută la o lungă perioadă de timp pentru a scăpa de foame. Molokochay are proprietăți diuretice, care permite aduce corpul excesul de lichid și pentru a scăpa de umflarea. Se compune din vitamine și alte elemente nutritive pentru organism.

rețete Molokochaya pentru pierderea în greutate

Există mai multe opțiuni pentru a face această băutură, care diferă în gust, care permit fiecărei persoane să găsească o opțiune mai potrivită. Molokochay pot fi preparate în cantități mari. Utilizarea poate fi ceai negru și verde, care este util pentru pierderea în greutate. În ceea ce privește laptele, acesta ar trebui să fie pasteurizat, cu un conținut minim de grăsime la 2,5%. Diferite ceai cu lapte retete pentru pierderea în greutate:

1. 0,5 litri de lapte necesar pentru a aduce la fierbere și se răcește la 70 de grade. După aceea ei ar trebui să se toarnă 1 lingura. lingura de ceai si se lasa la infuzat, apoi se strecoara.
2. se fierbe din nou 0,5 litri de lapte și de a le umple de 1 h. Turnati frunze de ceai verde. Lasă o băutură timp de 20 de minute. Deci, el a insistat, și după filtru și poate fi beat.
3. Ia 1,5 litri de lapte, se încălzește la 80 de grade si sa le umple timp de 3,5 ore. Linguri de ceai verde. Pentru a infuza băutura ar trebui să fie de 15 minute, apoi se strecoara.
4. Ceai cu lapte pentru micul dejun poate fi gătit în rețetă, care este popular în Marea Britanie: o ceașcă preîncălzită toarnă lapte, adăugând apoi la acesta ceai fiert, Observarea un raport de 1 (1 linguriță de ceai în 150 ml apă.): 2.

Pentru a îmbunătăți gustul băuturii poate fi utilizată miere Melis, mentă, scorțișoară și vanilie.

Cum de a pierde in greutate cu ajutorul molokochaya?

Foarte popular dieta molokochaynaya timp de 10 zile, 7 dintre ele sunt de bază, pregătitoare și 3. In primele trei pentru a curata corpul de toxine. În această perioadă de dieta ar trebui să excludă toate produsele alimentare și băuturi. Meniu în fiecare zi este de numai 1,5 litri de ceai cu lapte si 2 litri de apă. Numărul total molokochaya ar trebui să fie împărțită în bucăți și se bea la fiecare 20 de minute. 1 lingura. În următoarele zile, meniul poate fi adăugat la alimente cu conținut caloric scăzut, și, desigur, bea ceai cu lapte. Meniul poate arata ceva de genul:

• Mic dejun: 1 lingura. molokochaya;
• prânz - 150 g fulgi de ovăz, preparate în apă;
• o jumătate de oră înainte de prânz - 1 lingura. molokochaya;
• Pranz: legume, aburit sau supa de legume, și chiar și o mică bucată de carne macră sau pește;
• gustare: 1 lingura. molokochaya;
• Cina: abur sau legume fierte.

Există și alte variante ale dietei, de exemplu, zilele de post pentru a ajuta la menținerea greutății normale sau a scăpa de 1 kg. Ele pot efectua o dată pe săptămână. Pentru a reduce aportul caloric și de a activa procesul de ardere de grăsime, este posibil să se înlocuiască cina, 1 lingura. molokochaya. O astfel de dieta nu numai că ajută să piardă în greutate și curăță organismul, dar, de asemenea, face pielea curata si radianta.

Video: molokochay reteta slăbire

Video: ceai verde cu reteta dieta lapte