Făină de in pentru pierderea in greutate

Toată lumea știe că, pentru a avea un corp subțire, aveți nevoie pentru a avea organe sanatoase de digestie si nezashlakovannym intestinului. Acest efect permite faina de in pentru pierderea in greutate. Este mulțumită o astfel de expunere, vei curata nu numai corpul, dar, de asemenea, mult mai ușor să facă față cu acumularea de depozite grase.

Proprietăți utile de făină de in

Utilizarea de făină de in vă permite să utilizați acest produs unic, nu numai în scopul de a reduce greutatea, dar, de asemenea, pentru a promova sănătatea. Este o „perie“ care aduce în mod eficient toate acumulate de-a lungul anilor de deșeuri viață. Ca urmare a corpului, curățate de dezordine, acesta va fi mult mai receptiv la eforturile tale la pierderea in greutate.

făină de in oferă o purificare cuprinzătoare: reduce colesterolul rau, combate paraziți, fungi și virusuri, are un efect pozitiv asupra metabolismului lipidelor și metabolismul în general.

Oamenii de stiinta numit datele oficiale: peste 70 de ani de viață prin organele digestive umane a avut loc 100 de tone de produse alimentare și 40.000 de litri de apă și alte fluide (!). Această sarcină și dă un negativ: în intestine se acumulează treptat pietre fecale (un total de aproximativ 15 kg în viața lui) și numai deșeuri toxice atât de mult încât acestea nu au luat nici luate în considerare.

În cazul în care intestinului este murdar, corpul tau va da pentru a înțelege acest lucru: va avea constipație sau diaree, diabet, alergii, probleme de greutate, rinichi și ficat, reduce vederii sau auzului, probleme cu pielea, parul sau unghiile, precum și boli ale diferitelor sisteme ale corpului. Nu este necesar să se aștepte apariția simptomelor de simptome neplăcute în cantități mari - mult mai ușor pentru a elimina doar efectele negative ale tratamentului preventiv de făină de in!

În mod surprinzător, toate curs de trei saptamani de aportul regulat de făină de in te poate salva rapid de la mulți ani de toxine acumulate, mucus și pietre fecale. Foarte important, microflora naturala a colonului tau nu va avea de suferit!

făină de in: contraindicații

semințe de in este foarte bine tolerat de oameni, dar dacă aveți pietre la rinichi sau ficat (in special - mare), vă inul făină este contraindicată. Fiind un colagog puternic, poate perturba pietre, de ce veți experimenta nu cea mai placuta experienta.

În plus, nu uitați despre acest fapt ca o intoleranță individuală. În cazul în care, după ce a primit suferi de arsuri la stomac, eructații și alte condiții neplăcute de la masa de in ar trebui să fie abandonate.

Cum să luați făină de in?

Desigur curățare a intestinului, și, împreună cu pierderea in greutate, este de trei săptămâni. Pentru ei, va avea un mic dejun foarte specific:

• Săptămâna 1: Se amesteca o jumatate de cana de iaurt sau iaurt cu desert lingură de făină de in, mănâncă încet;
• Săptămâna 2: Se amesteca o jumatate de cana de iaurt sau iaurt cu doua linguri de desert de făină de in, mănâncă încet;
• Săptămâna 3: Se amestecă o jumatate de cana de iaurt sau iaurt cu trei linguri de desert de masă de in, mânca încet.

Important! De-a lungul cursului este necesar să se bea 2 litri de apă (nu ceai, suc, cafea, și este pură apă non-carbogazoase) pe zi, în caz contrar vor exista probleme cu scaunul. În acest sens, este recomandabil să se efectueze curățenie în lunile mai calde.

Ce să gătească de la masa de in?

Mulți oameni sunt în căutarea pentru produse alimentare din făină de in. Cu toate acestea, acest lucru este - nu neapărat pentru că produsul neutru poate fi adăugat aproape oriunde - atâta timp cât coerența abordării. De exemplu, puteți adăuga, fără teama de făină de in în următoarele tipuri de cursuri:

• . Orice feluri de mâncare paste - clătite, prăjituri, găluște, pizza, prăjituri, etc Doar aproximativ o treime din făină înlocuitorului convenționale pe lenjerie - și vasul va fi mai ușor și mai delicioase;
• cereale - grișul, ovăz, orez, etc. Adăugați doar câteva linguri la o cratiță mică;
• jeleu - în special în lapte;
• supe mucoase;
• fel de mâncare din carne tocată - un adaos mic va permite sa se ingroase faina de carne de vită, dar nu pune prea mult.

De-a lungul timpului, pe care le puteți adăuga la lista de descoperiri culinare proprii.

Video: Inul Făină slăbire

Video: Chefir cu faina de in