Cum de a expulza apa din organism pentru a pierde in greutate?

În ceea ce privește expulza apa din organism pentru slăbire

Pungile de sub ochi, degete umflate, „mese“ legs-, care nu se încadrează în pantofi obișnuite - toate aceste umflături, care sunt rezultatul excesului de lichid în organism. Se înțelege că orice figură subțire, în acest caz nu poate fi considerat, și așa doresc să arate tânără și atrăgătoare. Pentru a afla cum de a expulza apa din organism pentru a pierde in greutate, va acest articol.

Cum de a expulza excesul de apă din organism?

Primul lucru pentru a exclude prezența unor boli care cauzează astfel de efecte - probleme renale sau defecțiuni ale inimii. În cazul în care această parte totul este bine, atunci excesul de lichid în organism, cauzate de un regim alimentar dezechilibrat și utilizarea unei cantități mari de sare. Destul de ciudat, dar se întreba cum de a expulza apa din organism rapid, este în valoare de mai mult pentru a bea. Aceasta lipsa unei diete lichide determina organismul sa stocheze apa pentru viitor, și că el nu a făcut acest lucru, trebuie să se asigure că este suficient de ea.

Excludere băuturi diuretice - alcool, sodă și cafea, dar puteți bea ceai, dar, de preferință, verde sau hibiscus. Fanii „solenenkogo“ va reduce cantitatea de astfel de produse în produsele alimentare, deoarece o moleculă de clorură de sodiu 20 se leagă moleculele de apă și se acumulează în grăsimea corporală. Alimentele trebuie să fie sărată, la sfârșitul de gătit și să încerce să-l facă la un nivel minim. Și nu bea timp de noapte. În plus, există produse care vor fi deosebit de util pentru cei care doresc să știe cum să expulzeze rapid excesul de apă din organism. Este vorba de seva de mesteacăn, care se eliberează, de asemenea, corpul de toxine și a excesului de sare - suficient pentru a bea paharul de trei ori pe zi.

Acest lucru este pepene verde tuturor favorit, care curăță rinichii, îmbunătățirea performanțelor acestora. Fulgi de ovăz și orez sunt, de asemenea, posibilitatea de a face față acestei sarcini. Trebuie remarcat faptul că cifra nu este bogat în sodiu, retenție de apă, și potasiu, care afișează sarea, există o mulțime. Mulți atleți profesioniști care doresc să „uscat“ este utilizat pentru câteva zile nesărate de orez terci. Imens pot beneficia de fructe și legume proaspete, precum și cele care sunt bogate în potasiu - caise uscate, castraveți, varză, puțin albastru și altele.

Cum de a expulza apa din corpul de remedii populare?

mijloace eficiente:

Brew într-un termos măceș la rata de 1 lingura. l. 1 litru de apă clocotită și de băut fracționată pe tot parcursul veghe ore;
semințe de fenicul într-un volum de 1 lingura. l. Brew 1 cană de doar apă fiartă, o jumătate de oră pentru a filtra și utilizarea de sticlă de trei ori pe parcursul întregii perioade de trezie;
compot foarte util de fructe uscate fierte.