Cum se retrage apa din organism pentru a pierde in greutate?

În cazul în care organismul acumulează un surplus de lichid, acest lucru conduce la faptul că o creștere a greutății corporale, și că cel mai neplăcut, rasfatata frumusețea figurii. Orice ar fi fost, dar sugereaza ca pot exista boli cronice grave. Desigur, că femeile sunt mai preocupați de aspectul, deoarece este foarte neplăcut pentru a vedea în oglindă picioare umflate și a feței wreathed. Și atunci se pune întrebarea, cum să obțineți apa din organism pentru a pierde in greutate.

Funcții de apă în corpul uman sunt infinite:

1. Apa este un solvent universal pentru substanțe nutritive și minerale.
2. Apa ajută creierul de lucru mai productiv.
3. Apa este asistentul șef la sistemul digestiv uman.

Cum să se retragă excesul de apă din organism?

Primul pas este de a limita cantitatea de sare. Deși nu toată lumea va iubi, dar sarea reține lichid în organism, în plus, neutralizeaza, de asemenea, inima de potasiu necesară. Ce ar trebui să fac? Este simplu. Încercați să adăugați mai puține feluri de mâncare de sare, sunt cele mai bune plante de substituție. Trebuie amintit faptul că sarea este deja în produsul achiziționat în magazin.

De asemenea, pentru cei care sunt îngrijorați cu privire la modul de a elimina excesul de apa din organism, va fi util pentru următoarele legume si ierburi:

• sfecla;
• măcriș;
• hrean;
• țelină;
• urzica.

Iubitorii de bere ar trebui să-l abandoneze complet. Principalul lucru de reținut: orice băuturi alcoolice reține lichid în organism.

Dacă există o nevoie de instrumente mai puternice, puteți utiliza diuretice - desigur, că nu este cumpărat de la farmacie, și populară: foxberry, coada calului, troscot, frunze de merișor, splinuta, patrunjel.

Dieta eficientă pentru a elimina apa din organism

Cei care sunt interesați de modul de a alunga apa din organism, să fie conștienți de faptul că există o o dieta buna, care vă permite să piardă 3 kilograme supraponderali.

Durata unei astfel de regim alimentar: o săptămână.

În primul rând, folosind o clismă este necesară goli intestinele. Zilnic ar trebui sa bea la 1,5 litri chefir, adaugand astfel de produse: cartofi fierți, pui fiert, orice carne fiartă, pește fiert, fructe și legume, apă minerală fără gaz. Produsele trebuie să aibă nu mai mult de 100 de grame.

Aceasta dieta va ajuta pentru o lungă perioadă de timp să rămână persoană frumoasă și sănătoasă, să-și retragă toxinele și toxinele din organism. Acest lucru va ajuta să piardă în greutate și de a îmbunătăți sănătatea.

Video: Cum să-și piardă excesul de apă din organism, minus 15 GK pe lună

Video: Cum să se retragă de apă din organism? Cel-u-loss.