Cum de a dezvolta memoria?

Memoria - aceasta este una dintre cele mai importante funcții mentale. Anterior, oamenii de stiinta dorit experimental pentru a afla ce parte a creierului responsabile pentru anumite de acest gen, dar în timp sa dovedit că nici unul dintre ei a dat locale. Acest lucru înseamnă că, pentru a asigura funcționarea deplină a tuturor tipurilor de memorie, este necesar robotul ajustată a creierului uman.

Ce tipuri și componente de memorie

Există mai multe clasificări ale memoriei și a componentelor. modalități relative de percepție a mediului este izolat:

Punctarea - depozitarea are loc sub formă de imagini și fotografii.
auditoriu - Informații în formă de sunete și muzică.
motor - mișcări de memorare.

durată relativ memorizarea:

memorie cu acces aleator - 5-20 secunde. Acest tip de memorie este adesea folosită de noi pentru a efectua numărarea matematice în minte.
Memoria pe termen scurt - 1, minut - 5 zile. Această memorie este proiectat pentru stocarea evenimentelor nu poartă o semnificație deosebită pentru noi, de exemplu, ceea ce am făcut săptămâna trecută sau la ce film sa uitat ieri seară.
Memoria pe termen lung - de la 1 săptămână până la o perioadă nedeterminată. Acest tip de memorie vă permite să stocați imagini în memoria evenimentelor sau a elementelor de mai mulți ani, în cazul în cazul în care acestea au o copie de rezervă regulat.

Metode, tehnici și metode de dezvoltare a memoriei

Există multe modalități și tehnici pentru dezvoltarea memoriei. Specificul aplicării lor este doar ce tip de memorie pe care doriți să practice. Nu uitați că, dacă sunt grave, pentru a îmbunătăți caracteristicile de memorie, va trebui să folosească în mod regulat tehnici pentru dezvoltarea sa.

Combinația de diferite tipuri de memorie pentru a stoca aceleași informații. Această metodă este adecvată ca o opțiune pentru a dezvolta memoria pe termen lung. Amintiți-vă cum părinții te-a forțat să învețe tabla înmulțirii, în timp ce recita cu voce tare, în acest exemplu, putem vedea utilizarea memoriei vizuale și auditive, în scopul de a stoca un singur tip de informații.
Amintindu-fragmentar. Aceasta este una dintre cele mai simple moduri de dezvoltare a memoriei. Esența ei este că pentru stocarea unei cantități mari de informații este necesar să se simplifice și să sortați.
Auto-organizare. Uneori, oamenii se referă la o memorie proastă, nici măcar să ne gândim la faptul că problema poate sta în propria lor dezorganizare. Pentru a rezolva această problemă foarte bine jurnal păstrarea potrivite, în care vă puteți înregistra toate faptele tale.
Gândiți-ți de drum pentru a îmbunătăți procesul de memorare. Gândiți-vă la ce tip de memorie este cel mai accesibil și ușor pentru tine. Bazat pe acest lucru, încercați să vină cu un sistem de memorare. De exemplu, dacă aveți o memorie vizuală slabă, să-și amintească numere de telefon, încercați-le, nu numai pentru a scrie, dar, de asemenea, în mai multe rânduri rostite cu voce tare.

Recomandări pentru dezvoltarea memoriei

Dacă nu știi cum să se dezvolte rapid memoria, atentia sunt unele linii directoare care îmbunătățesc memoria de diferite tipuri:

cum să dezvolte memoria vizuală? Pentru a face acest lucru, trebuie să vă antrenați atenția. poze special pentru acest scop, au fost inventate „găsi 10 diferențe“, ele permit să se dezvolte memoria vizuala sub forma unui joc;
dezvolta memoria auditivă puteți utiliza casete speciale pentru învățarea limbilor străine. Deci, tu și memorie îmbunătăți, și să învețe unele limbi străine.

Este dorința ta de a se educa, acesta este un factor cheie în dezvoltarea memoriei.