Memoria pe termen lung

Memoria pe termen lung este cel mai important și cel mai complex sistem de memorie. Dacă vom organiza evenimentul timp de câteva minute, acesta este mutat în memoria pe termen lung.

Pe termen scurt și memoria pe termen lung

Memoria pe termen scurt este depozitul pentru piese mici de informații. Dacă ea nu contează cu adevărat, apoi imediat aruncat afară din magazin. Memoria pe termen scurt Ea nu permite să memoreze datele inutile și numere de telefon, dar datorită ei, noi construim procesele noastre de gândire.

Pe termen lung de memorie de magazine numai informațiile importante. Este în acest magazin este tot ceea ce știi despre lume. Oriunde ai fi, această cunoaștere rămâne mereu cu tine. Experții spun că memoria pe termen lung este dotat cu o capacitate nelimitată. Deci, cu atât mai mult o persoană cunoaște, cu atât mai ușor începe să stocheze date noi. Memoria pe termen lung nu pot fi umplute la capacitate.

Se spune că există o memorie de stocare pe termen lung. În cazul în care o persoană efectuează o acțiune, de exemplu, stabilește, el le poartă în unele părți, ținând cont de câteva dintre rezultatele intermediare, dar în astfel de cazuri, și să fie difuzate acest tip de memorizarea pe termen lung.

Tipuri de memorie pe termen lung

Memoria implicită este formată în creier inconștient și nu implică exprimarea verbală. Acest lucru, așa-numitele, "ascuns" un fel de memorie.
Memoria Explicit este creat în mod deliberat. Omul conștient păstrează, și poate vocale stocate informații, dacă se dorește.

Experții spun că ambele tipuri de memorie non-volatilă poate interfera unele cu altele. De exemplu, pentru a arăta memoria subconstienta, avem nevoie pentru a opri gândire și vice-versa. Conflictul dintre aceste două tipuri pot duce la probleme.

Pentru o mai bună înțelegere vom da un exemplu. Omul își amintește prin mintea subconștientă, cum să conduci o mașină. Dar, dacă în momentul de conducere pentru a reflecta și să se concentreze pe ceva mai important și serios pentru el, există riscul de a avea un accident. Pe această bază, este important să învețe cum să folosească cu înțelepciune două tipuri de memorie pe termen lung. Folosiți-le în același timp, nu este ușor, dar trebuie să învețe să fie promovat în primul plan, că la momentul cel mai important lucru.

Cum de a îmbunătăți memoria pe termen lung?

Învață să aplice metoda de asociere. Dacă aveți nevoie să vă amintiți un eveniment, oferă poza lui preferată sau un obiect. De exemplu, munca ta este conectat cu oamenii și trebuie să ne amintim unul dintre clienții săi și, prin urmare, prezenta alături de el ananas, iepure amuzant, etc.
Învață să se concentreze. Nu încercați să vă amintiți informații de sunet de fundal. În caz contrar, veți fi în mod constant distrași și își petrec forțele în prelucrarea datelor care nu sunt necesare.
Dacă aveți nevoie să vă amintiți un set de cuvinte care nu sunt legate între ele în sensul, încercați să vină cu o poveste cu fiecare dintre ele. Când lista este foarte lungă, vin cu câteva povești similare.
Desparți informațiile în blocuri. Dacă aveți nevoie de amintesc repede versuri, pur și simplu împărțiți-l în bucăți și să înceapă să-și amintească la început. Apropo, în spațiile desemnate numerele de telefon special pentru acest lucru.
Începe memorarea mirosurilor. În timpul locul de depozitare în apropierea unei surse de miros plăcut pentru tine, de exemplu, o sticlă de parfum. În timpul examenului, sau discursuri, aduce doar sticla la nas - creierul imediat ar începe să caute informații legate de acest miros.

Memoria pe termen lung ne permite să trăim o viață plină, pentru a extrage lecții valoroase și executa planurile noastre. Încercați să antreneze memoria sa la momentul potrivit, nu vă va dezamăgi. Pentru depozitarea pe termen lung a informațiilor, utilizați sfaturile de mai sus.