Cum de a dezvolta memoria si atentia?

Omul nu are capacitatea de a aminti ce sa întâmplat cu el la începutul vieții sale, la o copilarie foarte devreme. Acest lucru se datorează faptului că capacitatea de memorie a creierului este minimă. Dar un adult, memorie creierul uman pe deplin format este destul de vastă. Cu varsta, cantitatea de memorie toate au crescut, dar în memoria limită de vârstă poate pălească. Acest proces se datorează faptului că, odată cu vârsta, persoana încetează să depună eforturi pentru noi cunoștințe și asimilarea ei, nici o formare de memorie permanentă. Pentru a evita acest lucru, o persoană de orice vârstă au nevoie de formare și dezvoltare a memoriei și a atenției. Să luăm în considerare modul în care să se dezvolte de memorie și de atenție, și că acest lucru va necesita.

Cum de a dezvolta memoria și atenția la copii?

Să începem cu vârsta copiilor. Chiar dacă suntem deja din ea, este util pentru a ajuta la exercitarea și de a îmbunătăți memoria și atenția asupra copiilor noștri. La o vârstă fragedă că cea mai mare a ajuta la jocul de a dezvolta memoria și atenția. Cu toate acestea, jocurile de pe dezvoltarea de memorie și atenție, pentru a dezvolta nu numai aceste două proprietăți. Orice joc educativ ajuta tip mic de a instrui și de a îmbunătăți gândire, percepție, de reacție și alte funcții mentale.

Cele mai frecvente jocuri cu privire la dezvoltarea atenției și a memoriei, și exerciții de gândire rapidă sunt metode de îmbunătățire a memoriei vizuale, cel mai puternic la om. Acest lucru poate fi jocul imaginii „la fața locului diferența“ sau, dimpotrivă, „găsi aceleași subiecte.“ Sau poate fi pictat cu imagini pe ele lucruri pe care copilul trebuie să își amintească, și apoi să recunoască o siluetă a obiectului. Nu mai puțin important este, de asemenea, dezvoltarea memoriei auditive. Memoreaza cu poezii pentru copii și povești, citit cu voce tare pentru el, cere să retell citească. Puteți dezvolta, de asemenea, de memorie tactilă (sentimente), memorie de motor și alte specii.

memorie de tren și atenție la adulți

Există mai multe metode de dezvoltare de memorie și atenție pentru adulți pe care le putem face pe o bază de zi cu zi și pe cont propriu. Să luăm în considerare aceste procese de atenție și de memorie. În primul rând, aveți nevoie pentru a instrui atenția, într-o memorie de om atent este mult mai bine. În cazul în care călătoriți în transportul public, pentru a examina pasagerii din jurul tău, amintiți expresia de pe fețele lor, părului și a ochilor de culoare, îmbrăcăminte, vârstă. După câteva zile, încercați să vă amintiți și să descrie în detaliu ceea ce a văzut.

Dezvoltam de memorie, gândire, atenție în fiecare zi, fără să știe, dar ar trebui să anexeze că unele efort conștient. O modalitate foarte bună de a învăța o limbă străină, cursuri de viteza de citire, de calculator sau cursuri de contabilitate. Ei vor fi, fără îndoială, util pentru tine, și în același timp - aceasta este o informație nouă, căutat de creierul, cauzând diviziuni de memorie în ea să-și amintească și să asimileze-l.

Stimularea creierului, îmbunătățind astfel de memorie și de atenție de formare poate fi mai multe dintre următoarele moduri:

Vizita locuri noi, de a comunica cu oameni noi.
Cumpara un nou parfum sau ulei esential, aranja o sesiune de aromoterapie.

Jocuri pe dezvoltarea de memorie, atenție

Având un duș sau de a face alte treburi casnice, închideți ochii și să încerce să facă totul din memorie, acesta va crește, de asemenea, de multe ori sensibilitatea altor simțuri.
Să mișcări și activități mai mult decât mâna stângă, dacă sunteți - dreptaci, și vice-versa. Acest lucru va duce la o parte a creierului care este responsabil pentru „non-muncă“ mână de lucru mai greu.
Puteți învăța nu numai o limbă nouă, dar, de asemenea, în Braille sau limbajul semnelor. Acest lucru va spori senzația tactilă și de a dezvolta memoria motorului.
Citește cărți noi, reviste sau ziare, ma uit la TV, care anterior nu acorde atenție, să învețe lucruri noi.
Și, în sfârșit, să încerce să gândească în afara caseta și creativ, dezvoltarea creierului face să funcționeze în zone necunoscute anterior!