Memoria pe termen scurt

Memoria pe termen scurt este adesea numit RAM - este aproape întotdeauna încărcat în timpul zilei și poate găzdui până la șapte obiecte - numere, cuvinte, și așa mai departe. Ea se pretează la dezvoltarea și este strâns legată de informații: persoanele care își exercită memoria pe termen scurt, sunt mai avansate și intelectual.

pe termen scurt de memorie umană

De multe ori, pentru claritate, memoria pe termen scurt în psihologia este comparată cu memoria calculatorului, pentru că în esență funcționează despre cum ea este implicată într-o varietate de mici, care apar în timpul proceselor de zi și șterse atunci când opriți. Diferența constă în faptul că crește memoria calculatorului este foarte ușor de a face acest lucru, trebuie doar să adăugați un nou cip, dar cu dezvoltarea memoriei pe termen scurt, uneori, trebuie să sufere.

Datorită capacității existente de memorie pe termen scurt o persoană poate aminti oricare dintre informațiile după o anumită perioadă de timp. În acest caz, capacitatea de memorie, la toate diferite - de obicei 5-7 obiecte stocate, dar în unele cazuri, indicatorul în cap poate fi redusă sau crescută la 4 la 9. Această memorie este instabilă și permite, cu excepția compara prețurile din magazin sau amintesc de un număr de telefon din anunț Ghid. Cu toate acestea, probleme cu memoria pe termen scurt se poate obține destul de mult în modul în care o persoană în viață.

Problema modului de a instrui memoria pe termen scurt, este rezolvată în mod tradițional de exerciții pentru a memora serii de numere, care, prin modul în care sunt, de asemenea, testul pentru a afla cât de bine cifrele reale.

Cum de a îmbunătăți memoria pe termen scurt?

Nu este nici un secret faptul că cei mai mulți oameni sunt tulburări specifice ale memoriei pe termen scurt cu varsta. Cu toate acestea, este prea târziu pentru a începe exercitarea și de a îmbunătăți performanța mintea ta.

Există mai multe moduri diferite de a restabili memoria pe termen scurt, dar, recent, popularitatea așa-numita chunking. Aceasta tehnica este foarte simplu: este conceptul general pentru stocarea împărțită în mai multe părți. De exemplu, de obicei format din zece cifre numărul de telefon 9095168324 va fi mult mai ușor să vă amintiți, dacă-l rupe în două părți: 909 516 83 24. Același lucru se poate face cu o serie de scrisori, în cazul în care formarea se desfășoară pe ele și nu pe numere. El crede că lungimea optimă a unui singur segment să-și amintească - trei caractere.

De exemplu, dacă vă oferă persoana să-și amintească o serie de scrisori MCHSMGUFSBVUZ probabil, oamenii confuz și amintiți-vă doar o bucată scurtă. Dacă vom rupe în segmente, MOE MSU FSB-ul universitar, amintiți-vă secvența este destul de simplu, deoarece fiecare segment este o asociație puternică.

Memoria pe termen scurt și mnemonicele

Mnemonicele reprezintă o substituție de obiecte abstracte astfel de concepte care au o idee concretă, și este lipsit de importanță, vizual, auditiv, sau orice alt. Acest lucru simplifică procesul de memorare. Mnemonicele este conectat direct cu memoria, și simțurile, și, astfel, tot ceea ce este imaginea asociativă, sunet, culoare, gust, miros, sau emoțiile, va fi amintit mult mai ușor. Este important ca imaginile să fie plăcut pentru tine.

Cel mai simplu exemplu de modul în care puteți utiliza această metodă. De exemplu, aveți un cântec preferat. Pentru a aminti un număr de telefon, Cântați tonul de informațiile sale care aveți nevoie - numărul de telefon, date sensibile, etc. Ești mult mai ușor de a reproduce din nou astfel de informații. Cu toate acestea, această tehnică nu este de obicei afectată, chiar și ca o memorie pe termen scurt, dar pe termen lung.