Porunci dependent de muncă

Când lucrarea merge la persoana în prim-plan, o eclipsand alte aspecte ale vieții - acesta este primul semn al unui sindrom dependent de muncă. Uneori, aceste perioade apar și sunt chiar benefice, de exemplu, dacă o persoană încearcă să scape din depresiune. Cu toate acestea, în fiecare an, legate de dependenta de munca a devenit din ce în ce negativ. Nu e de mirare, deoarece astfel de subiecte în forumuri femeilor ca „soț / dependent de muncă de sex masculin, ce să fac“ sau „cum să trăiască cu un dependent de muncă“ se multiplică cu fiecare zi care trece. Hai să aflăm ce altceva este workaholism periculos, și care trebuie să respecte poruncile lui dependenți de muncă, la modul lor de viață în concordanță cu un ritm sănătos.

Care sunt pericolele dependentei de munca?

La locul de muncă, ne petrecem cea mai mare parte a timpului. Este o nebunie să încerce să treacă traiul din vacanță pentru vacanță. Prin urmare, munca grea, plăcerea de a procesului de lucru - este de avantaje incontestabile. Cu toate acestea, se întâmplă că lucrarea este singura cale împlinirea personală. Și apoi există probleme:

de familie și viața personală. Când a doua jumătate consideră că lucrarea ia iubit / iubit mult mai mult decât relații, scandaluri nu pot fi evitate. Femeia dependent de muncă poate pierde legătură spirituală cu copiii lor și nu a observat momentul în care soțul se duce la păscut în bucătăria altcuiva. Lonely dependent de muncă fată riscă să stea o fată bătrână. Și dacă un om dependent de muncă, atunci cel mai probabil, va trebui fie să participe în mod regulat în scandaluri de familie, aventurându-rănit soția sa, sau să se mulțumească cu serviciile femeilor pe apel. Ei bine, sau doar poartă cu mândrie coarne;
în relațiile cu prietenii. În ciuda faptului că prietenii sunt mai loiali hobby-urile noastre, mai devreme sau mai târziu, ei vor observa schimbarile. Cineva încearcă să te scoate din ghearele dependentei de munca, iar cineva doar decupla. Uneori ireversibil;
de sănătate. Psihologii au crescut mult timp la rangul de boala workaholism epuizeaza organismul și care duce la o depresie prelungită;
la locul de muncă. Oricât de paradoxal ar suna, rareori ajunge la înălțimi dependenți de muncă incredibile în cariera sa. La urma urmei, fiecare loc de muncă necesită o comunicare, contactul cu colegii. În plus, dependenți de muncă predispuse la așa-numitele „burn-out“. Și companiile mari să ia în considerare acest factor.

Cum poate fi asta?

Dacă vă simțiți începuturile workaholism, încercați să adere la următoarele preceptele:

muncă Limita timpului de lucru. Nu este nevoie să stea în birou, în cazul în care toți colegii au plecat de mult acasă. Nu luați acasă de lucru, nu-l irosi week-end legal. Excepțiile pot include, dar nu ar trebui să intre în obiceiul. Toți banii câștigați.
Nu permite angajaților să se așeze pe gât. Dependenți de muncă sunt adesea victime ale colegilor, care îndeplinesc atribuțiile minore.
Stabiliți-vă obiective, nu legate de muncă. De exemplu, să învețe o limbă străină, du-te la un safari de noapte sau să învețe cum să danseze salsa.
Excelenta in alte domenii. Pur și simplu pune, pentru a primi un hobby. Fii persoană versatil.

Daca te intrebi cum de a deveni un dependent de muncă, urmați aceste porunci este exact opusul. De lucru de dragul procesului, împingând toate celelalte zone de pe al doilea cum să devină un dependent de muncă plan. Du-te cu fluxul de lucru cap, nu acordând o atenție la modul în care rudele jelesc la acel moment, atunci când se studiază la documentele de lucru pentru micul dejun. Nu renunta oportunitatea de a veni la birou în primul rând, și se lasă timp de zece minute înainte de a închide metrou. Nu pierde timpul prețios pe prieteni și un fel de dubioase hobby-ul de creștere cactuși. Mănâncă semi, nu să se întoarcă de la o femeie de afaceri casnică. Și la prânz, și tot ce se poate obține o ceașcă de cafea.